san :

ROSE اسمعي ابعدي عن اشي اسمه احبااااااطه عاارفه ليشش يا حبيبتي لانه صدقيني اللي بتمري فييه طبيعي جداا وكلنا مرينااا بهالمرحله المحبطه لكن الشاااطره فينا اللي بتتجااوز هلامرحله بسهوووله وبسرعه كذلك بجد يا روز انتي خلص اوعدي نفسك انك من بكره رااح تبدأي بدااايه حقيقيه مع نفسك و واحلف ي على نفسك انتي عارفه انا بالنسبه الي كل يوم بحكي بكره راح أبدا ومحسووبتك فعلا ببدأ بعدي اليوم الأول والثااني بخبص فقررت الأتي انه هالمره هادي ابدأ فعلااااا وبلاا تهااون فصرت ووصلت لدرجة انني كرهت الأكل بجد وماا أفكر فييه لانك ازا فكرت فييه راح تااكلي زيااده عن حااجتك انتي اعملي متلي وهادا انا اليوم الثااني من الريجييم اللي بدأته من مبااره وانشالله يعدي ياا رب على خيرر وما تنسى دايما الرياااضه أهم اشي بنظري على الأقل ونفسياا كمااان بترييح وماا تنسي كماان انه البداايه الحقيقيه للريجيم اول اربع اياام اصعب اربع اياام واصعب فتره الله يوفقك حبيبتي والى الأمااام نحوو رشاااقه داااااائمه

ROSE اسمعي ابعدي عن اشي اسمه احبااااااطه عاارفه ليشش يا حبيبتي لانه صدقيني اللي بتمري ...

نبراس اليقين :

بريئة :icon18: ابحار :icon18: جولز :icon18: روز :icon18: دانة الشام :icon18: بنت الخطاب :icon18: سان :icon18: موفقين يا بنات وشدو الحيل ........................وانا وياكم تبون نصيحتي :39: الأفضل انكم تبتعدون لفترة من الميزااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان مب هو اللي جايب لكم احباط كم يوم وامشوا المشواربدون ميزان اللي بديتوه وبعده .................... شوفوا النتيجة تبين ان شاء الله تفرحكم :icon28: يا اخواتي الغاليات والله انكم غاليين على قلبي وما احب اشوف وحدة فيكم محبطة او تشتكي الله يبعد عنا ....................................................................

بريئة :icon18: ابحار :icon18: جولز :icon18: روز :icon18: دانة الشام :icon18: بنت...

نبراس اليقين :

هلا ابحار ................................يا اختي ما ادري شو صار ليكيبورد اللي عندي مو راضي ينكتب بالعربي ...................................اذا عندج خبرة خبريني المهم بعد الباشميل ....................................... تعشيت 2صموناسمر+لبنة قليل الدسم+مسحة من الزعتر+نسكافيه اما بين الوجبات .......................................................ولا شي وشاربة خلطة ام سلطان.....................................صح ثقيل!!!!!!!!!!!!!!!!!

هلا ابحار ................................يا اختي ما ادري شو صار ليكيبورد اللي عندي مو راضي...

Rose__ :

هاه يعني ابحار وزنك صار زييي ط وانا بعد ثابت والله رياضة اسوي وايد من مشي رقص اوربت تمارين شد :angry: :angry: :angry: وثابت مللني اذا زاد زاد كيلوين ارجع انزلههم يثبتون على ال65 ملييييييييييييييييت دورو لي حل وش اسوي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :( :icon33: :icon33: :icon33: صايدني احباط

هاه يعني ابحار وزنك صار زييي ط وانا بعد ثابت والله رياضة اسوي وايد من مشي رقص اوربت تمارين شد...