انا استخدم الكالسيوم من الشهر الرابع .. مع حبوب الحديد .. و الان زادت لي فيتامينات و مستمرة معاها لان غذائي ماهو كويس ..

انا اللي اعرفه واللي تعطيني اياه الدكتوره
حمض الفوليك في الثلاث الاشهر الاولى بس
والحديد والكالسيوم من الشهر الرابع لين تولدين

انا حامل للمره الثانية
وفي حملي الأول وحملي الثاني كانت الدكتورة تصرف لي دواء للكاليسوم ودواء آخر للحديد واستخدمها حتى نهاية الحمل

طبعا ناخذها .. مهمه جدا لتنمية وتغذية الجنين
.. اذا تبي تستغني عنها لازم تعوضينها بمواد فيها كالسيوم زي الحليب
مثلا وغيره بس لازم تكثرين ..


يقول الدكتور / كل انسان يحتاج الكالسيوم في حياته .. واذا فقد الكالسيوم او نقص
فهذا يؤثر عليه خصوصا في بنيته الجسمانيه والعظام والاسنان ..

والحامل تحتاج ضعف احتياج الانسان العادي للكالسيوم ..
واذا مااخذت الضعف فان الجنين راح ياخذ احتياجه من الام نفسها
والام طبيعي راح تفقد حاجتها من الكالسيوم لانه راح للجنين , فراح تتأثر هي

بس لازم نشرب مويه كثيره اذااخذنا حبوب الكالسيوم لانها اذا تركزت في الكلى تسبب حصوه وبالنسبه لحبوب السيد هذي تمنع التشوهات