الله يعطيكم العافيه والصحة ويحقق اللي في بالكم لكل من رد علي
أناجربتها لمدة 3 أيام مع التخفيف حسيت أن جسمي خف شوي بس للأسف ما شفت وزني قبل ما أسويهابحاول أستمر عليها لمدة أسبوعين مع المشي وأشوف كيف النتيجه وصراحه تحمست الآن بعد ماعرفت من لاميلا أن في مدرسة سوتها ونحفت عليها بس عساني أستمر وما أطفش من النظام زي دايم والشوربه اللي أنا أسويها أسويها فريش في وقتها ومره وحدة في اليوم والمقادير هي : ورقة ملفوف
حبة كرفس
2 بصل أخضر
1ملعقه معجون طماطم
أناجربتها لمدة 3 أيام مع التخفيف حسيت أن جسمي خف شوي بس للأسف ما شفت وزني قبل ما أسويهابحاول أستمر عليها لمدة أسبوعين مع المشي وأشوف كيف النتيجه وصراحه تحمست الآن بعد ماعرفت من لاميلا أن في مدرسة سوتها ونحفت عليها بس عساني أستمر وما أطفش من النظام زي دايم والشوربه اللي أنا أسويها أسويها فريش في وقتها ومره وحدة في اليوم والمقادير هي :
ورقة ملفوف
حبة كرفس
2 بصل أخضر
1ملعقه معجون طماطم