منـــوٍوٍوٍ :

أمس رحت أمشي ولفيت مول السلام من برا كللله وبغيت ألف الثانيه وصلت نص المشوار ومعد قدرت أمشي من التحجر .. اليوم ان شاء الله اخر الليل أمتر الدرج طلوع ونزول .. هذا نظامي يوم مشي ويوم درج والقرفصاء كل يوم .. والله يعطيني القوة 💪 وأكمل وماأمل وأوقف 😐

أمس رحت أمشي ولفيت مول السلام من برا كللله وبغيت ألف الثانيه وصلت نص المشوار ومعد قدرت أمشي من...

منـــوٍوٍوٍ :

أمس رحت أمشي ولفيت مول السلام من برا كللله وبغيت ألف الثانيه وصلت نص المشوار ومعد قدرت أمشي من التحجر .. اليوم ان شاء الله اخر الليل أمتر الدرج طلوع ونزول .. هذا نظامي يوم مشي ويوم درج والقرفصاء كل يوم .. والله يعطيني القوة 💪 وأكمل وماأمل وأوقف 😐

أمس رحت أمشي ولفيت مول السلام من برا كللله وبغيت ألف الثانيه وصلت نص المشوار ومعد قدرت أمشي من...