والله اهتميت وكل يوم اكل زبيب اسود واسويه عصير واسوي عصير شمندر بس مدري وش فيه ماارتفع انصدمت صراحة من النتيجة 💔
والله اهتميت وكل يوم اكل زبيب اسود واسويه عصير واسوي عصير شمندر بس مدري وش فيه ماارتفع انصدمت...
Asal216
•
ام القمر. اقطعي الشاي والقهوه مابهم فايده ويمنعون امتصاص الحديد بالدم
بنت ابوها الحمدلله على سلامة ابوك
بنت ابوها الحمدلله على سلامة ابوك
مايا 88
•
- على الرغم من احتواء السبانخ على كمية جيدة من الحديد فإن الحديد في السبانخ لا يتم امتصاصه من الجسم بشكل كامل وذلك لا ارتباطه ببعض المواد الأخرى, ولكن أكله مع بعض المواد الغنية بفيتامين سي كالطماطم قد تزيد من عملية امتصاص الحديد.
مايا 88
•
Asal216 :
ام القمر. اقطعي الشاي والقهوه مابهم فايده ويمنعون امتصاص الحديد بالدم بنت ابوها الحمدلله على سلامة ابوكام القمر. اقطعي الشاي والقهوه مابهم فايده ويمنعون امتصاص الحديد بالدم بنت ابوها الحمدلله على...
ايوه صادقه لا ننا ناكل حديد ومانستقيد منه ولا يمتصه الجسم لان احيانا في اكل يمنع الاستفاده من الحديد ....
الصفحة الأخيرة
لكن انا نزلت تقريبا مرة وحدة كتل