ام النوري26 :

سالي 😿موعدي الاربعاء ان شاء الله النفسيه تعبانه الله المستعان الوالده تعبانه وبعد ثلاث اسابيع اختباراتي وبخلص التاسع ولاادري وش مصيري لكن يارب ياكريم مع ذا الامطار تفرجها علينا وعليكم يارررررب النفسيه لها دور فالولاده 🤕 النايفه سهالات باذن الله اهم شي المشروبات والاكل مقدور عليه عادي من اكلكم اهم شي لاتجوعين نفسك حطي في علبه مثلا يانسون وكمون وشمر وبابونج وقرفه شوي واللي ترغبينه وخلي اختك كل يوم تاخذ ملعقه منها وتغسلها وتحطها فالثلاجه وتصب عليها مويه مغليه واشربيها اي وقت وكلي تمر معها واذا تعرف تسوي ايدامات تسوي اي شي وحطي معه ماش ويطبخ سوى واشتري خبز بر حااااار وكليه معه الايدام 😉 وعادي رز ودجاج او رز ولحم تشترين من برى او تسويه اختك واشتري قرصان اليابس ، تكسره لك في صحن وصبي عليه حليب بحلبه . لو مااشتهيتي العشاء تقدرين تاكلينه مفيد وخفيف اشياء خفيفه اي شي مو شرط هصيده وعريكه ومراصيع وهالاشياء اهم شي لاتجوعين واشربي سواخن كثير وقدامك العافيه ان شاء الله

سالي 😿موعدي الاربعاء ان شاء الله النفسيه تعبانه الله المستعان الوالده تعبانه وبعد ثلاث اسابيع...