ام شهد2010 :

نشووف بانتظار ريمو فافا مع اني اتوقع عزووف قبل نشوف من احساسها يصدق

نشووف بانتظار ريمو فافا مع اني اتوقع عزووف قبل نشوف من احساسها يصدق

دموعي قريبه وطبوعي :

هموسه ترى رصدوا وخلصوا بس اختبارات شكليه ريحي نفسك ياعمري عند اهلك وولدك بسيط أمره

هموسه ترى رصدوا وخلصوا بس اختبارات شكليه ريحي نفسك ياعمري عند اهلك وولدك بسيط أمره

ام شهد2010 :

بنات تبون الكرشه تروح سووا تمارين مره ممتازه لا الربط ولا المشد ينفع معها عليكم بالتمارين اكتبوا في جوجل تمارين جليجان مستوى اول وابدي فيها هي ثلاث مستويات مرره ممتازه لنحت الجسم وتمارين سكوات لشد المؤخره انا ببدأ فيها بعد الاربعين عشاني عمليه مايصلح اللحين ولا الطبيعي يبدون على طول لا يتأخرون واللي سمينه تحاول تصلح ريجيم تخفيف اكل ومشي وسلامتكم حبيت افيدكم

بنات تبون الكرشه تروح سووا تمارين مره ممتازه لا الربط ولا المشد ينفع معها عليكم بالتمارين اكتبوا...

أم القـمر :

بنات الادويه اللي تاخذونها في النفاس هي نفس ادوية الحمل اقصد حبوب الحديد والكالسيوم والا لازم وصفة طبيه .. انا حبوبي كانت فيموجلوبين اتوقع كذا اسمها😁 مدري استمر عليها او لا ..

بنات الادويه اللي تاخذونها في النفاس هي نفس ادوية الحمل اقصد حبوب الحديد والكالسيوم والا لازم...

#*فواكه مشكله*# :

لا ياقلبي العمليه اقل شي 6 شهور الى سنه ومعروفه تمارين جيليان صعبه وماتنسبنا نحن ممكن مع تنظيم الاكل المشي هو الوحيد اللي ما منه مضره ان شاء الله

لا ياقلبي العمليه اقل شي 6 شهور الى سنه ومعروفه تمارين جيليان صعبه وماتنسبنا نحن ممكن مع...