جرناس ٢٣٢
•
بنات السعودية مبروكين عالسواقة من الصبح وانا اشوف الانستا ماشاءالله مولع
يسافية
•
هلاوين
انسي النومة العميقة ههه الا اذا بتخلينه عند احد يمسكه ويعطيه رضعته وتنامين ممكن بس بعيالي لانه رضاعتهم طبيعي انبسط كثييير لما انام ساعتين متواصلة اصلا استغرب واخاف من الوضع ههه مع الوقت اتعود على قل النوم و هو يكبر ويبدا يمسك كم ساعه نوم والله يعين
-------
بنات النفوسات:
اتبعتو نظام معين للنفاس ولا ؟
في بكري جربت فيافي بس طلعت من النفاس منتفخة هههه
الثاني حاولت اطبقه بس كان نومي ملخبط مرة ومافي وقت احس وما كملت الاعشاب
الثالث جربت شي اسهل اخذت الاساسيات فقط يعني قهوة القشر والقرفة والزنجبيل والنقوعة (منقوع مرة ومقل وعنزروت بعد الوجبة) واهتم بالفلفل الاسود والحلبة في الاكل وحلوو ماسمنت وبطني خف عليه
الحين اشوف تاجرات الانستغرام مليان اعشاب بس اخاف اشتري و ما اكملهم وحسافة عالسعر 400و500
انسي النومة العميقة ههه الا اذا بتخلينه عند احد يمسكه ويعطيه رضعته وتنامين ممكن بس بعيالي لانه رضاعتهم طبيعي انبسط كثييير لما انام ساعتين متواصلة اصلا استغرب واخاف من الوضع ههه مع الوقت اتعود على قل النوم و هو يكبر ويبدا يمسك كم ساعه نوم والله يعين
-------
بنات النفوسات:
اتبعتو نظام معين للنفاس ولا ؟
في بكري جربت فيافي بس طلعت من النفاس منتفخة هههه
الثاني حاولت اطبقه بس كان نومي ملخبط مرة ومافي وقت احس وما كملت الاعشاب
الثالث جربت شي اسهل اخذت الاساسيات فقط يعني قهوة القشر والقرفة والزنجبيل والنقوعة (منقوع مرة ومقل وعنزروت بعد الوجبة) واهتم بالفلفل الاسود والحلبة في الاكل وحلوو ماسمنت وبطني خف عليه
الحين اشوف تاجرات الانستغرام مليان اعشاب بس اخاف اشتري و ما اكملهم وحسافة عالسعر 400و500
دانا..
•
krz99 :
بنات تعطون البيبي نقط فيتامين د😶 و المغص ايش هي الاعشاب الي قالت عنها هلاوين من الصيدليه🤒بنات تعطون البيبي نقط فيتامين د😶 و المغص ايش هي الاعشاب الي قالت عنها هلاوين من الصيدليه🤒
ايوه انا اعطيه..
واعطوني علاج للمغص .. بس انا بخليه للحاجه وبعتمد على اليانسون مره باليوم ان شاءالله
واعطوني علاج للمغص .. بس انا بخليه للحاجه وبعتمد على اليانسون مره باليوم ان شاءالله
دانا..
•
يسافية :
عهود" كيف عرفتي انه انفتحت الخياطة؟ ------- اللي يشتكون من الم الخياطة غسلي بمطهر بيتادين مخفف ثم مسحة زي الطبطبة بمنقوع المرة ثم تجفيف ثم ميبو عشان الخيوط ما تصير شادة عليك وتالمك. ------- مغص بعد الولادة انا دايم اعالجه بالقرفة او الشمر او قهوة القشر ماحب الادوية ------- دانا اكلي اشياء لينة وتحبينها شوربة او مرقة او عصيدة شوي شوي او حليب وشابورة او معمولعهود" كيف عرفتي انه انفتحت الخياطة؟ ------- اللي يشتكون من الم الخياطة غسلي بمطهر بيتادين مخفف ثم...
يسافيه
انا هذا جدولي شوربات وبر ودخن وحليب حلبه لازم ١٥ الاولى لين اقدر اوقف على رجلي زين
بالنسبه للنظام ماعندي شي صعب فطوري بر مع سمن وعسل .. وتمر بالدخن والسمن واحط عليه فلفل اسود واشربه مع قهوه عاديه لاني ماحب القشر .. بس هالمقره قلت بغصب نفسي
قبل الغدا مرقة لحم بالماش والفلفل
واذا بقي تركته للعشاء او مع دجاج ..
والعشاء اللي متوفر ..
والسناك شابوره مع شاهي .. او تمر وقهوه.
اهم ابتعد عن المعجنات والنشويات
انا هذا جدولي شوربات وبر ودخن وحليب حلبه لازم ١٥ الاولى لين اقدر اوقف على رجلي زين
بالنسبه للنظام ماعندي شي صعب فطوري بر مع سمن وعسل .. وتمر بالدخن والسمن واحط عليه فلفل اسود واشربه مع قهوه عاديه لاني ماحب القشر .. بس هالمقره قلت بغصب نفسي
قبل الغدا مرقة لحم بالماش والفلفل
واذا بقي تركته للعشاء او مع دجاج ..
والعشاء اللي متوفر ..
والسناك شابوره مع شاهي .. او تمر وقهوه.
اهم ابتعد عن المعجنات والنشويات
دانا..
•
عزف المحبة1410 :
فيتامين دال ٤ نقط يومي دانا الم الخياطه انا وصفوا لي سابوفين كل ٨ ساعات و الحمدلله مرا يخفف و الحليب لسا اليوم الرابع او الخامس بس حاولي تخلينه يمصه الان علشان اللبا مرا مفيد لهمفيتامين دال ٤ نقط يومي دانا الم الخياطه انا وصفوا لي سابوفين كل ٨ ساعات و الحمدلله مرا يخفف...
والله احاول بس المممم هذا وانا كنت يوميا ولحد اللحين ارطب الصدر ..
ومافيني حليب
الحمدالله اليوم خف الم المغص . وصرت اخذ حبتين ادول
ومافيني حليب
الحمدالله اليوم خف الم المغص . وصرت اخذ حبتين ادول
الصفحة الأخيرة