جرووووووح نازفه :

لا تخافي التقلصات طبيعية فالشهور الاخيرة بس تصرف الدكتور ممتاز احتياط اخذتي الابرة الله يتمم حملك ويطمنك

لا تخافي التقلصات طبيعية فالشهور الاخيرة بس تصرف الدكتور ممتاز احتياط اخذتي الابرة الله يتمم حملك...

لطوف ٢٠٠ :

الصباح هو اصعب شي لان الهرمونات تكون مركزه وبتجربين كم يوم الين تعرفين وش يرفع سكرك الحليب لازم قليل الدسم والشابوره معناتها ماناسبتك والبر بعد تراه يرفع السكر جربي بكره مثلا افطري شريحة توست ابيض مع مسحة جبن قليل الدسم وخيار وخس وطماط وحاولي بعد ساعه من الفطور تمشين ثلث ساعه عشان تحرقين السكر جربي الين تلقين المناسب فيه شرايح خبز نخاله رقيقه مره تشبه التورتيلا بس لونها بني ومكتوب عليها ان مافيها سكر بعد يمكن تناسبك جربي الين تلقين المناسب والمشي ضروري والوجبات تضبطينها وتضبطين اوقاتهم وبينهم سناكات ضروري.. في الليل قبل النوم يقولون زين تاخذين علبة زبادي قليل الدسم

الصباح هو اصعب شي لان الهرمونات تكون مركزه وبتجربين كم يوم الين تعرفين وش يرفع سكرك الحليب...

ام يوسف وحمد :

هذا بعض من تجهيزاتي لبنتي شو رأيكم

هذا بعض من تجهيزاتي لبنتي شو رأيكم

جوانا الجميله :

انا اكتشفت ان السكر يزيد مع النفسيه والله مره كلت بس زبادى قليل الدسم بملعقه وجبه عشاء وطلع ١٢٥ وكنت متوقع مايتجاوز ال١٠٠ ومره كلت وجبه دسمه طلع ١١٥ فدائماً خلى نفسيتك مبسوطه وقت التحليل واجلسي قبل التحليل بعشر دقايق والله يطمن قلبك ويشفيك يارب

انا اكتشفت ان السكر يزيد مع النفسيه والله مره كلت بس زبادى قليل الدسم بملعقه وجبه عشاء وطلع ١٢٥...

لطوف ٢٠٠ :

سحابه نسيت اقولك لازم تسوين مساج لاصبعك عشان تمشين الدم المتحجر قبل تغزينه لان الدم المتجمع في اطراف الاصبع يكون رقمه عالي بس غير دقيق وبخصوص النفسيه ياجوانا يمكن تأثر على السكر بس انشالله مو كثير واحسن لانركز عليها لانه صعبه تكونين رايقه وانتي تحللين اكيد بتوترين طبيعي بالذات في الفتره الاولى فما فيه مجال 🤕 كاننا نطلب المستحيل

سحابه نسيت اقولك لازم تسوين مساج لاصبعك عشان تمشين الدم المتحجر قبل تغزينه لان الدم المتجمع في...