om to0ota :

انا زي كدا قلي الدكتور راسها في الحوض عشان مدا تحسي بالضغط

انا زي كدا قلي الدكتور راسها في الحوض عشان مدا تحسي بالضغط

ام فطوومه :

والاحلى سهرانه عقالب الحب الثلج مالي شعورررر مخدر تماما😅

والاحلى سهرانه عقالب الحب الثلج مالي شعورررر مخدر تماما😅

سلسبيل.ام سجى :

يابنات قرأت هذي المعلومه المفيده جداً لكل الحوامل وحبيت انقلها لكم عشان نستفيد كلنا .. . فوائد البروكلي للحامل يحتوي البروكلي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يحمي المرأة الحامل من تشنجات العضلات التي تنتج عن انخفاض نسبة الكالسيوم الموجودة في الدم، مما يؤدي إلى حدوث حركة عشوائية وغير منتظمة للعضلات، كما أنه يحمي عظام الحامل من الإصابة بالكسور، ويسهل إلتئام هذه الكسور، إضافة إلى ذلك فإنه يحمي الجنين من مشاكل تأخر التسنين، ولين العظام وتقوصها، وكذلك تشنج الأعصاب والعضلات. إن تناول المرأة الحامل البروكلي يؤدي إلى حمايتها من تقلص الحبل السري والمشيمة الذي قد يؤدي إلى حدوث ولادة مبكرة، ويثبت الحمل في الشهور الأولى، بالإضافة إلى أنه يحمي الحامل من ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يقلل من خطر إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية. يعزز البروكلي أداء الجهاز المناعي لدى المرأة الحامل، فيقلل من خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية، كما أنه يمنع الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي، ويعالج التهاب الأذن ونزلات البرد، وإضافة إلى ذلك له دور كبير في منع حدوث الإجهاض وخاصةً في الشهور الأولى من الحمل، ويعود السبب في ذلك إلى إحتواء البروكلي على نسبة عالية من الزنك. يحتوي البروكلي على البوتاسيوم الذي يعد مادة أساسية في تنظيم السوائل الموجودة في جسم المرأة الحامل، كما أنه ينظم دقات القلب، ويخفف من الإصابة بتشنجات العظام. يعد البروكلي غذاءاً مهماً وأساسياً في تكوين كريات الدم الحمراء والهيموغلوبين الذي يكمن دوره في عملية نقل الأكسجين إلى كافة أجزاء وخلايا الجسم، وكذلك له دور في حماية خلايا جسم الحامل. يلعب البروكلي دوراً هاماً وأساسياً بالنسبة لصحة المرأة الحامل وجنينها، بسبب إحتوائه على فيتامين B الذي يحمي الجنين من الإصابة بالعيوب الخلقية، ويقلل من فرصة حدوث الإجهاض، كما أنه يحمي الجنين من الإصابة بالأمراض العصبية، إضافة إلى ذلك فإنه مهم في إنتاج الحمض النووي وكريات الدم الحمراء. تعتبر إصابة المرأة الحامل بالإمساك الشديد من الأعراض الشائعة التي تعاني منها أثناء فترة الحمل، لذلك يمكنها تناول البروكلي الذي يحتوي على كمية كبيرة من الألياف لعلاج هذه المشكلة المزعجة جداً.

يابنات قرأت هذي المعلومه المفيده جداً لكل الحوامل وحبيت انقلها لكم عشان نستفيد كلنا .. . فوائد...

قطرات ندى1 :

للاسف مااكلته بحملي ابد 😄 يعطييك العافيه 👍🏼

للاسف مااكلته بحملي ابد 😄 يعطييك العافيه 👍🏼

الجوهرة الحالمة :

معلومات رائعة الله يعطيك العافيه يس ما عمري جربت البروكلي ولا اتقبله

معلومات رائعة الله يعطيك العافيه يس ما عمري جربت البروكلي ولا اتقبله