ام درر 1433 :

في بداية الاسبوع 34، يُمْكِنُ أَنْ تُحاولَي تَدليك (المنطقة حول مهبلِكِ). التدليك الشرجي اليومي قَدْ يَزِيدُ قدرةَ إِمْتِداد المنطقةِ. مارسي هذه التقنيةِ بنفسك، بالأيدي النظيفةِ واظافر مقلمة. تحتاجين لمرآة كبيرة مفيدة لذا يُمْكِنُك أَنْ تَري ما تَفعلُين وللمُسَاعَدَة على تَآلُف مع منطقتِكَ الشرجيةِ. * يَجْلسُ بمكان دافئ بوضعية الاتكاء المريح * يَنْشرُ سيقانَكَ على حِدة * زَيّتْي أصابعَكَ (أصبع الإبهام) والمنطقة شرجية * زيت نباتي صافي * لا تُستعملْي زيت الاطفال ولا زيت معدني ::::::::::::: * ضِعُي أصبعَ إبهامكَ حوالي 1 إلى 1 1/2 بوصات (إلى أَو فقط مفصلكِ الأول من الصبع) داخل مهبلِكِ ونَشر سيقانَكِ. * ادفعي للأسفل نحو المستقيمِ ونحو الجوانبِ في نفس الوقت. * بلطف ويَستمرُّ حتى تَشْعرُي بحرقه أَو وَخُّز طفيف. * اسمري على هذا النحو لمدة دقيقتان تقريباً ::::::::::::: * الآن ببطئ ويُدلّكُ الجزءَ الأدنى من المهبلِ بلطف ذهاباً وإياباً * ُعلّقُ أصابعَ إبهامكَ في جوانبِ مهبلِكِ ويَسْحبُ النسيجَ بلطف * كعمل رأس طفلكَ الرضيع أثناء الولادة * أبقِ هذا فوق لثلاثة إلى أربع دقائقِ. ::::::::::::: * أخيراً، يُدلّكُ النسيجَ بين الإبهامِ والسبّابةِ ذهاباً وإياباً لمدة دقيقة تقريباً. * يَكُونُي لطيفهً لأن لمس المهبل يُمْكِنُ أَنْ يُسبّبَ الكَدْم أَو الورمَ. أثناء التدليكِ * يَتجنّبُ الضَغْط على الإحليلِ (فتحه البول) كما هذا يُمْكِنُ أَنْ يُؤدّي إلى الإصابة العدوى. ::::::::::::: * بالطبع، تدليك شرجي لَيسَ لكُلّ شخصِ وهو قَدْ لا يُساعدُ في كُلّ حالة * الشيء الأكثر أهميةً الذي أنت يُمْكِنُ لكي تَختارَ القابلة أَو طبيبة أطفال الذين لديهم الخبرة

في بداية الاسبوع 34، يُمْكِنُ أَنْ تُحاولَي تَدليك (المنطقة حول مهبلِكِ). التدليك الشرجي اليومي...

لون الجنه :

بخير انشاءالله ديما في الخير نادين والله اني افكر فيكن كانكن خواتي ونحب نطمن عنكن..لكن النفسيه الزفت تنسى حتى روحك وتقعد في عالم تاني سبحان الله..بارك الله فيك وجزاك خير اختي نادين ونعم الخوات.💖😍

بخير انشاءالله ديما في الخير نادين والله اني افكر فيكن كانكن خواتي ونحب نطمن عنكن..لكن النفسيه...

يوشـــااا :

هههههههههههه ملت من الانتظار

هههههههههههه ملت من الانتظار

tulip_uae :

بنتي الصغيره يابت لعبتها عده الدكتور وطلعت السكينه اللعبه اونه ماما بقص بطنج بطلع البيبي 😨 قلت لها مابا بموت يعور هههههه قالت لاتخافين مايعور وايد والا تقص بطني غصب 🙈 قلت لها خوزي ما احبج قعدت تضحك اونه اسولف معاج خوزي عني انتي وسوالفك 😅

بنتي الصغيره يابت لعبتها عده الدكتور وطلعت السكينه اللعبه اونه ماما بقص بطنج بطلع البيبي 😨 قلت...