▫️أم رفيف▫️
▫️أم رفيف▫️
مبررروك حبيباتي عقبال بشارتكم بالسلامه💞💞 يازينك توليييب تهبل حركاتك😍💞💞
مبررروك حبيباتي عقبال بشارتكم بالسلامه💞💞 يازينك توليييب تهبل حركاتك😍💞💞
الله يبارك فيك نادين وعقبالك يارب 😘
سحااااااااااابه
ما اعرف ليش الصور تنقلب احفظوها واعدلوها هههههه المهم هذا جدول تغذيه عطتني الدكتوره قالت دام انتي دخلتي التاسع تحتاجين تزيدين عدد السعرات
ما اعرف ليش الصور تنقلب احفظوها واعدلوها هههههه المهم هذا جدول تغذيه عطتني الدكتوره قالت...
بتلتزمين بأكلهم بالضبط احسه تقييد ؟

حلو انه الفطور بيض وتوست وحليب مثلا بس عني انا ماشرب الحليب الا معه سكر ونسكافه وعقب عرفت فيني سكر قطعته نهائي
والغدا اكل صدر دجاجه مسلوقه وبطلت اكل رز صرت احط الدجاجه بتوست عليه مسحة مايونيز وعليه سلطه وكوب لبن
والعشا يكون كمان توست بس ياتونه يابيض يالبنه
والسناكات غالبا تفاحه خضراء او خياره والمغرب لاززززززم قهوه مع 3 حبات تمر اغمسها بقشطه لايت ويكون معاهم 3 بسكويت نخاله واليوم جبت دايجستف شوكلاته دارك بجربه واقيس وان شاء الله مايرفع السكر لاني مشتهيه الشوكلت ولو داكن ماعليه 🌚🌚
سحااااااااااابه
كله توست في توست 😂😂😂
هو الشي الوحيد اللي اذا كليته مع بيض او جبن او تونه اودجاج مع كاس ماء او لبن مايرفع سسسسسكري بعتمده صراحه 🤰🏻😊
روح القرآن##
روح القرآن##
نصايح سريعه من خبرتي البسيطه للبكريات: اذا بدت فيك الطلوق خفيفه حاولي تشحنين نفسك طاقه اشربي حليب وبملعقه عسل دافيه كولي تمر وحتى وانتي متجهه للمستشفى خوذي معك شوي حطيه بكيس وكولي سبحان الله التمر فيه طاقه وعادة البكريه تطول فا تبين تتعبين وتطفي طاقتك من قلة الاكل 2- اذا الرحم اقل من ثلاثه سانتي لاتدخلين اطلعي للممشى حق المستشفى اذا وضع الجنين كويس وامشي فيه لاتدخلين والدكتورة تقولك مطوله عشان ماتقلقين زياده من اللي جالسين بالكشك يتولدون وبنفس الوقت لاتصيرين بعيده عن المستشفى واذا هو قريب من بيتك عادي خليك ببيتك الا اذا بتاخذين ابرة ظهر روحي بدري احسبي الوقت اذا بين الطلقه والثانيه وقت قريب اعرفي انك قربتي مثلا كل عشر دقايق او ربع ساعه 3-المنطقه الحساسه من تدخلين التاسع نظفي كل ثلاث اربع ايام لانهم اذا شافو شعر بيعطونك موس وروحي نظفي وانتي تتألمين منتي فاضيه بس خليك نظيفه دايما احسن 4-لاتصرخييين لاتصرررخين لاتصرخين حاولي قد ماتقدرين لان هالشي يتعبك ع الفاضي ادعي استغفري قولي لاحول ولاقوة الصراخ يسحب طاقتك وممكن يخلي القابله تتذمر منك والممرضات 5-خوذي نفس عميق وطلعيه برا على قولتهم شمي ورده وانفخي شمعه هالحركة بتريحك اثناء الالم 6-اخيرا الدفع ممكن ماتعرفون له كأن فيك امساك وحتى وقت خروج البيبي الاحساس اللي تحسينه كأنه واصله تبين الحمام حتى ببكري كنت اقولهم ابي الحمام تقولي مو حمام هذا البيبي ينزل شلون تدفعين تعصرين بس قبل تاخذين نفس عشان اثناء الضغط لتحت تضغطين بدون تنفس لين خلاص تحسين انك تحتاجين ترجعين تاخذين نفس خوذي نفس ثاني واستعدي واسمعي كلام القابله لاقالت يالله ادفعي عيدي نفس الحركة كل مااخذتي نفس طويل وساعدتي القابله وضعطتي كل ماخلصتي بسرعه وطلع الجنين بس هذا اللي طرى علي وقلت بقوله لكم
نصايح سريعه من خبرتي البسيطه للبكريات: اذا بدت فيك الطلوق خفيفه حاولي تشحنين نفسك طاقه اشربي حليب...
يا عمري فرح مشكووووره الله يجزاك عنا كل خير
سجلتهم عندي 😘😘😘😘
ام حلااوي 2015
ام حلااوي 2015
فروحه تصدقين فادتني نصائحك مع اني مو بكريه بس ماقد ولدت طبيعي ولاجربت طلق الطبيعي كله صناعي ويقولون الطبيعي اهون من الصناعي والحمدلله الا بنات وش الفرق بين الطلق الطبيعي والصناعي انا جربت الصناعي الم مايوقف ولايقطع مستمر اعوذ بالله واحس رحمي قنبله وبتنفجررر وبتطلع كل اشيائي لبرى من قوته واحس ماقدر اجلس ولاانسدح اطير واوقع من قوته يعني بااختصار شي فوق الاحتمال بالفين وخمس ميه مرررررررره 💔
فروحه تصدقين فادتني نصائحك مع اني مو بكريه بس ماقد ولدت طبيعي ولاجربت طلق الطبيعي كله صناعي...
انا ماجربت الصناعي وان شالله ما اجربه ما احس فيه وجع فوق اللي جاني بالولاده بس الطبيعي يعطيك تاخذين نفس كذا يمكن خمس ثواني 😂🤣 اخ بس لا قرب يطلع الراس خلاص مافي استراحه يارب تسهل ولادتي وكل الحوامل يارب 😭😭😭😭