بصمة
كلي دبس القصب وشوندر مع فيتامين سي انشالله يرتفع بسرعة
ماله علاقة فعلا حتى الترهل بعد القيصري لو منتبهه لنفسك بيكون بسيط ماراح يظهر باللبس وبسيط عالطبيعةماله علاقة فعلا حتى الترهل بعد القيصري لو منتبهه لنفسك بيكون بسيط ماراح يظهر باللبس...
مو مهم يظهر باللبس او لا بعضهم تلبس مشد ويكون ظهرها لاصق ببطنها بس وقت تفسخ تتأزم من الترهل، عشان كذا مجتمعنا خلاص حطوا ببالهم انا قيصري عادي لو طلع لي ترهل الوضع طبيعي ، لا مب عادي الدهون بالبطن مب حلوه و شكلها مقزز رياضه ٦ شهور يرجع كل شي مثل ماكان ، الحريم يحبون العذر عشان تصف يديها ماتسوي شي 🥱🥱🥱
الجسم بعد الولادة يبغاله رياضة وتمارين الي ماتغير وزنها بالحمل ماشاء الله بترجع على طول لكن اللي تزيد ١٠ كيلو واكثر يبغالها تشد حيلها بالتمارين بعد الولادة مباشرة تنزل نص الزيادة ويعد الاربعين يكون نازل كيلوين ثلاث مع اكل صحي ويختلف من جسم لجسم اعشق الرياضة وحريصة ان جسمي يكووون جميل وازيد بالحمل كثير لكن الرياضة هي سلاحي للحفاظ على وزني ورشاقتيالجسم بعد الولادة يبغاله رياضة وتمارين الي ماتغير وزنها بالحمل ماشاء الله بترجع على طول لكن...
لا طبعا ١٠ كيلو زياده طبيعيه جداً و مهمه جداً بالحمل هالزيادة و من الشهر الاول هالعشره كيلو غالباً تروح واذا مو شهر في شهرين ، اللي تزيد من 15 كيلو و فوق هنا راح تحتاج وقت حتى يرجع جسمها .. مو مهم كم الوزن اهم شي الدهون كم و العضل كم ..
اللي مايزيد وزنها بالحمل هنا تتعب اكثر و تخسر عضل و تبني دهون اكثر من الي زايد وزنها ١٠ كيلو .. عشان كذا دائما الزياده بالحمل مهمه جداً لجسمها و للبيبي ..
اللي مايزيد وزنها بالحمل هنا تتعب اكثر و تخسر عضل و تبني دهون اكثر من الي زايد وزنها ١٠ كيلو .. عشان كذا دائما الزياده بالحمل مهمه جداً لجسمها و للبيبي ..
صمت10 :
يسعد صباحكم معليش بس لاني تعبانه ولسى بالمشفى جربت الطبيعي واتحولت قيصري باخر لحظه الحمدلله على كل حال الصدمه تكفي حتكب لكم عالاكشن باذن الله دعواتكم بالسلامةيسعد صباحكم معليش بس لاني تعبانه ولسى بالمشفى جربت الطبيعي واتحولت قيصري باخر لحظه الحمدلله على...
ياعمري 🥺 عساه بميزان حسناتك يارب و على اجر ،، و بالاخير اهم شي سلامتك و سلامة البيبي ❤️
الصفحة الأخيرة
كنت اتروش كل شوي من القرف