noha05 :
شوفي تراه جاني في بكري وطبيعي لان جسمك هرموناته تغيرت وام جديده نصيحه قولي لامك عشان تتفهم وضعك وتنتبه لنونو لا تسكتين ابد وانتي كل ماحسيتي بضيقه نادي خواتك وانشغلي واقري قران او دقي على زوجك واطلعي شوي برا لاتجلسين بس في غرفه اطلعي للشمس اشغلي عمرك فتره وتعدي لاتخلينها تزيد عندكشوفي تراه جاني في بكري وطبيعي لان جسمك هرموناته تغيرت وام جديده نصيحه قولي لامك عشان تتفهم وضعك...
ماما أنا :
خذي فيتاميناتج ضروري اي نقص يأثر بعد الولاده خاصه مجموعه ب وفيتامين د وحاولي تتمشين في البيت او الحوش لاتحسين انج نفاس ومكتومه تصرفي عادي واشغلي نفسج باي شغله تحبينها تصميم رسم كروشيه اي شي انا انشغل بالشغل باللي احبه يسحبني من اي شي واسألي نفسج ليش انا زعلانه وليش اصيح وشوفي النعمه اللي حواليج ولد زي القمر واهلج حواليج ومرحله حلوه من حياتج واشكري الله عليها ولا تنسين الفيتامينات لاحظت وايد تأثر فيني ان نقصتخذي فيتاميناتج ضروري اي نقص يأثر بعد الولاده خاصه مجموعه ب وفيتامين د وحاولي تتمشين في البيت...
ماما أنا :
الله يعينج هو مرتفع شوي يعني يمشي بالحميه اهم شي باقي فحوصاتج وحركه الجنين وكميه الماي طيب والسكر بعد الاكل كم يمكن يكون وايد مرتفع انا عن نفسي مااتجرأ انحاش ادور مصلحتي ومصلحة الجنين والله يسهل عليج وتولدين دامج دخلتي التاسعالله يعينج هو مرتفع شوي يعني يمشي بالحميه اهم شي باقي فحوصاتج وحركه الجنين وكميه الماي طيب...
ماما أنا :
خذي فيتاميناتج ضروري اي نقص يأثر بعد الولاده خاصه مجموعه ب وفيتامين د وحاولي تتمشين في البيت او الحوش لاتحسين انج نفاس ومكتومه تصرفي عادي واشغلي نفسج باي شغله تحبينها تصميم رسم كروشيه اي شي انا انشغل بالشغل باللي احبه يسحبني من اي شي واسألي نفسج ليش انا زعلانه وليش اصيح وشوفي النعمه اللي حواليج ولد زي القمر واهلج حواليج ومرحله حلوه من حياتج واشكري الله عليها ولا تنسين الفيتامينات لاحظت وايد تأثر فيني ان نقصتخذي فيتاميناتج ضروري اي نقص يأثر بعد الولاده خاصه مجموعه ب وفيتامين د وحاولي تتمشين في البيت...
وحاولي تتمشين في البيت او الحوش لاتحسين انج نفاس ومكتومه تصرفي عادي
واشغلي نفسج باي شغله تحبينها تصميم رسم كروشيه اي شي
انا انشغل بالشغل باللي احبه يسحبني من اي شي
واسألي نفسج ليش انا زعلانه وليش اصيح وشوفي النعمه اللي حواليج ولد زي القمر واهلج حواليج ومرحله حلوه من حياتج واشكري الله عليها
ولا تنسين الفيتامينات لاحظت وايد تأثر فيني ان نقصت