بنات اللي بتنفس في بيتها وماعندها أحد كيف بتآكل وتهتم بنفسها ؟؟
أحد عنده فكره ؟
بنات اللي بتنفس في بيتها وماعندها أحد كيف بتآكل وتهتم بنفسها ؟؟
أحد عنده فكره ؟
اطلبي لك من حرمه اشياء تساعدك وفرزنيها
مثلا للفطور عصيدة تمر حطيها بعلب صغار وبالفريز
او مراصيع_مصابيب وحطيها بعلب وبالفريز بس اطلبيها ساده
للغداء خذي لك كرتون دجاج مبرد وقطعيه وبالفريز ونفس الفكرة اللحم قطعيه تقطيع طبخ وبالفريز
سوي لك كشنات للايدام للارز كذا يعني حقات الغداء وبالفريز
العشاء بيكون مختصر خبز توست بر وحليب او سلطه وهذي ماتحتاج شي
اهم شي تكونين شبعانه دايم بالنفاس ووجباتك تكون فيها فوائد غذائيه عاليه وتغلب عليها السوائل الدافيه مثل الشوربه والايدام وهذي الأشياء
مثلا للفطور عصيدة تمر حطيها بعلب صغار وبالفريز
او مراصيع_مصابيب وحطيها بعلب وبالفريز بس اطلبيها ساده
للغداء خذي لك كرتون دجاج مبرد وقطعيه وبالفريز ونفس الفكرة اللحم قطعيه تقطيع طبخ وبالفريز
سوي لك كشنات للايدام للارز كذا يعني حقات الغداء وبالفريز
العشاء بيكون مختصر خبز توست بر وحليب او سلطه وهذي ماتحتاج شي
اهم شي تكونين شبعانه دايم بالنفاس ووجباتك تكون فيها فوائد غذائيه عاليه وتغلب عليها السوائل الدافيه مثل الشوربه والايدام وهذي الأشياء
شيمـاء :
بنات بعد التحميلة الرابعه بساعة الا ربع نزلت علي مووووية ولسى مستمرة تنزززلبنات بعد التحميلة الرابعه بساعة الا ربع نزلت علي مووووية ولسى مستمرة تنزززل
ياعمري ان شاء الله بشارة خير ان الرحم استجاب
دلوعة دام سويتي تحريض وماتحسي بفايدة خلاص انسي الولادة والله تجيك انبسطي واشبعي نوم 😌😌😌😌 وحطي ببالك بعد النونو ماتجي ساعتين ورا بعض ماحتناميها حللي النوم من الحيندلوعة دام سويتي تحريض وماتحسي بفايدة خلاص انسي الولادة والله تجيك انبسطي واشبعي نوم 😌😌😌😌 وحطي...
😩😩😩😩
الكلام سهل😭😭
وين انسى النوم اصلاً من دخلت ثاني لسبوع التاسع وانا مودعته من التعب والثقل
وغير الطلوق الي تهد الجسم وتتعب النفسيه
الله يسهلها من عنده
الكلام سهل😭😭
وين انسى النوم اصلاً من دخلت ثاني لسبوع التاسع وانا مودعته من التعب والثقل
وغير الطلوق الي تهد الجسم وتتعب النفسيه
الله يسهلها من عنده
الصفحة الأخيرة
قولي له تشرب شي شاي قهوة عصير 😭😭