^فرررح^
•
بنات الاالام دوره احسها بين فتره وفتره اليوم وامس خفيفه بس قلقانه مدري التهاب بول او طبيعي
صادقه والله بفكر فيها واخر حبه وغزولا كمان ما طمنونا ع وضعهم 😳صادقه والله بفكر فيها واخر حبه وغزولا كمان ما طمنونا ع وضعهم 😳
غزولا اتمنى تدخل تطمنا قالت عندي بوادر ولاده واختفت
وبعد اخر حبه قالت بتسوي عمليات ولا ادري وش صار عليها
ان ساء الله يكونون بخير وسلامة هم واجنتهم
وبعد اخر حبه قالت بتسوي عمليات ولا ادري وش صار عليها
ان ساء الله يكونون بخير وسلامة هم واجنتهم
دروس الولادة : اول نقطة بنتكلم عنها الحوض .. للحوض عدة انواع مختلفه ، كل نوع يحدد وقت الولادة وصعوبتها .. فالحوض مع مرور اشهر الحمل يتوسع ليسمح للطفل بالمرور وقت الولادة ويعد ضيق الحوض مشكله لبعض الحوامل ، حيث لايستطيع الطفل المرور ويجد عائقا امامه .. وبعض النساء يتوسع لديهم الحوض بشكل كبير مما يساعد الطفل على المرور بسهوله كبيرة وهنالك بعض التمارين تساعد الحوض على التوسع ويسهل نزول الطفل بعنق الرحم المشي مفيد للحامل ولكن لايساعد على توسعت الحوض بعكس نزول وصعود الدرج يساعد على توسعه عظام الحوض لكن مهم جدا ان تتاكد المراه الحامل من سلامتها وتمسكها جيدا ولاتتعب نفسها بحيث ينقطع نفسها الجلوس على كرة التمارين مفيد جدا وهناك عدة تمارين على اليوتيوب تساعد على توسعه وتلين عنق الرحم لمن تريد تجربتها الجلوس بشكل القرفصاء مفيده ولكن يفضل الابتعاد عنها ممن ليست لديهم اللياقه والقدره وبعض تمارين يوجا مفيده وهنا صور توضح فكره دخول راس الجنين بالحوضدروس الولادة : اول نقطة بنتكلم عنها الحوض .. للحوض عدة انواع مختلفه ، كل نوع يحدد وقت الولادة...
يعطيك العافيه توليبتنا 😍🌷🌷🌷
بنات من شويات مسكني الم في الظهر كأنه طلق قسم بالله ذكرني بالولادة وجلس شوي وفك كيف اعرف انه مايمزح
كيف تقولون اذا انتظم هنا نخاف والله كأني بكريه
كيف تقولون اذا انتظم هنا نخاف والله كأني بكريه
* في الماضي لم يعتد الناس على الجلوس على الكراسي ، فقد كانوا كثيري الحركه وكانوا يعتمدون القرفصاء كثيرا في حياتهم ، مما ساعد على توسعه الحوض ..
* وقت الولادة يفضل قله الكلام والجلوس في مكان هادىء وانارة خافته تساعد على الاسترخاء والتركيز
* لتخفيف الالم وقت الطلق من الممكن ان تطلبي مساعده احدهم فيقف خلفك ويقوم بمسك الرحم من الاسفل بوسطه راحه يديه ورفعها نحوه بطريقه خفيف ، او بامكانك القيام بها بنفسك ان استطعتي ، فذلك يخفف من الام الطلق
* الذين يعانون من الام الظهر وقت الولادة ، يمكن الاستناد على كرسي او السرير او الطاولة والقيام بحركات تميل الحوض يمين ويسار او يقوم احدهم بالضغط براحة يديه اسفل ظهرك بقوة ، بينما تقومين انتي بدفع ظهرك بالاتجاه المعاكس ، وبذلك يتولد ضغط على ظهرك يخفف الالم .
*عند وقت دفع الجنين عند النهاية عند بروز الرأس يراعى عدم الدفع بقوة ، وذلك حتى يتنسى للمنطقه بان تتمدد بدون ضغط او تمزق .
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
هنا صور توضح وضعيات تخفف الام الطلق وتستعد على تسهيل الولاده
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
وهنا فيديو لدروس الولاده مهم جدا كل حامل تسمع لها بس هي باللغه الانجليزي وفيها تقنيات تخفيف الالم
* وقت الولادة يفضل قله الكلام والجلوس في مكان هادىء وانارة خافته تساعد على الاسترخاء والتركيز
* لتخفيف الالم وقت الطلق من الممكن ان تطلبي مساعده احدهم فيقف خلفك ويقوم بمسك الرحم من الاسفل بوسطه راحه يديه ورفعها نحوه بطريقه خفيف ، او بامكانك القيام بها بنفسك ان استطعتي ، فذلك يخفف من الام الطلق
* الذين يعانون من الام الظهر وقت الولادة ، يمكن الاستناد على كرسي او السرير او الطاولة والقيام بحركات تميل الحوض يمين ويسار او يقوم احدهم بالضغط براحة يديه اسفل ظهرك بقوة ، بينما تقومين انتي بدفع ظهرك بالاتجاه المعاكس ، وبذلك يتولد ضغط على ظهرك يخفف الالم .
*عند وقت دفع الجنين عند النهاية عند بروز الرأس يراعى عدم الدفع بقوة ، وذلك حتى يتنسى للمنطقه بان تتمدد بدون ضغط او تمزق .
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
هنا صور توضح وضعيات تخفف الام الطلق وتستعد على تسهيل الولاده
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
وهنا فيديو لدروس الولاده مهم جدا كل حامل تسمع لها بس هي باللغه الانجليزي وفيها تقنيات تخفيف الالم
الصفحة الأخيرة