ألـــمــــاس :

لكن اقصد افضل من النوم على جنب الحركه اكيد افضل بس في الطلق الشديد مانقدر نتحرك ابداً ياعلى الظهر او على الجنب فالظهر افضل ينفتح الرحم بسرعه

لكن اقصد افضل من النوم على جنب الحركه اكيد افضل بس في الطلق الشديد مانقدر نتحرك ابداً ياعلى الظهر...

توفي المنفلوطي :

في بنتي الاولى كانت امي معي و ماسكة يدي و احس خففت علي بولادتي الثانية من حرارة الطلق مابي احد و لابي احد يلمسني هههههههههه احس يختلف من ولادة لولادة برضو يارب هالمرة يطلع بغمضة عين ياااااااااااااحي ياقيوم

في بنتي الاولى كانت امي معي و ماسكة يدي و احس خففت علي بولادتي الثانية من حرارة الطلق مابي احد...

يوشـــااا :

انا ابي اغمض عيوني وبسسسس امثل اني نايمه ولكن هيهات مافيه نوم اتذكر بولدي الممرضه اللي عند راسي شافتني مغمضه قامت سكرت كل لمبات الغرفه وسوت لي جو هدوووء وقصرت على صوت النبض والتخطيط تحسبني بنام وانا كل خمس دقايق افتح عيوني وارجع اسكرها اخر شي تضحك تقول لييش مافيه نوم قلت قلبي قايم لو توفرين لي ايش ماكان مستحيل اناااام

انا ابي اغمض عيوني وبسسسس امثل اني نايمه ولكن هيهات مافيه نوم اتذكر بولدي الممرضه اللي عند...

tulip_uae :

مراحل الولادة: 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 المرحلة الاولى : مقدار التوسع : ٠ - ٣ سم المسافة بين التقلصات : ١٥-٣٠ دقيقة مدة التقلص : ٣٠ ثانية في هذه الفترة اشربي الماء وتحركي ، ابقي مشغوله ، كلي وجبات خفيفه ، واذا كان التقلص بالليل حاول النوم . 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 المرحله الثانية : مقدار التوسع : ٤ - ٧ سم المسافة بين التقلصات : ٥ - ١٥ دقيقة مدة التقلص : ٦٠ ثانية مهم جدا التنفس في هذه المرحله ، وعدم التوتر والشد والصراخ ، لانه يستهلك كميه من الاكسجين ، فالطفل يستمد الاكسجين من الام . الاستحمام مفيد تحت الشاور الدافىء ويكون اتجاه الماء على اسفل الظهر ، فذلك يخفف من الالام تغير وضعيتك كل نصف ساعه فاذا كنت جالسه امشي ، واذا كنت تمشين قومي بالقرفصاء ، وهنالك وضعيات مختلفه تخفف الالم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 المرحلة الثالثه : مقدار التوسع : ٧ - ١٠ سم المسافة بين التقلصات : ١ - ٣ دقيقة مدة التقلص : ٦٠ - ٩٠ ثانية مدة هذي المرحلة ٣٠ - ٩٠ دقيقه لتمنعي الدفع بغير وقته المناسب عليك بالنفخ اوف اوف اوووووف كانج تنفخين شمعه 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 هنا ارفقت صوره توضح موجات الالم كل موجه الم مدتها دقيقه فقط وبعدها فتره راحه بدون الم فترة الراحه مدتها هنا ٤ دقايق ثم تعود موجه الم اخرى لمده دقيقه وهكذا تتكرر موجات الالم ويختلف مده الراحه فتبدا من نص ساعه ثم تقل مع الوقت لتصبح متتاليه بينها دقائق معدوده 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 المرحله الرابعه : هي اخر مرحله وهي الدفع عليك هنا مسك فخذيك بيديك ورأسك يكون باتجاه الصدر طريقة التنفس الصحيحه وقت الدفع تكون ( شهيق ، زفير ، شهيق ،. زفير ، شهيق) وتكون بطريقه سريعه ثم تكتمين النفس وتدفعين لمده ١٠ ثواني ثم زفير ثم شهيق مره اخرى ثم دفع ثم شهيق ثم دفع الدفع فقط وقت التقلص وعند انتهاء التقلص عليك بالراحه والتنفس وعند بدايه التقلص الثاني نبدأ من جديد : ( شهيق ، زفير ، شهيق ،. زفير ، شهيق) وتكون بطريقه سريعه ثم تكتمين النفس وتدفعين لمده ١٠ ثواني ثم زفير ثم شهيق مره اخرى ثم دفع ثم شهيق ثم دفع وهنا ياتي دور الدكتوره لتساعدك لمنع التمزقات فوقت خروج الرأس لاتشدي بقوه وسرعه حتى تسمحي للمنطقه بالتمدد بهدوء ، ومن الممكن استخدام الزيوت لتدليك المنطقه فلا تتمزق وتقوم الدكتوره بتوسعت المكان وقت خروج الطفل فلا يحدث تمزق 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 وهنا فيديو لرولا القطامي عن التنفس:

مراحل الولادة: 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 المرحلة الاولى : مقدار التوسع : ٠ - ٣ سم المسافة بين التقلصات : ١٥-٣٠...