ام حسام او الي بتسوي التجمع الجاي
استلمي احفظيها عندك
نيو لوك للتجمع الجاي ان شاء الله 💋
ام حسام او الي بتسوي التجمع الجاي
استلمي احفظيها عندك
نيو لوك للتجمع الجاي ان شاء الله 💋
جوانا الجميله :
سبحان الله اول مره احس ان الثامن راح بسرعه في كل عيالى يمر كنه سنه هذا في لمحه راح الله يتمم لنا يارب ويعجل بالفرج مره تعبت بالعاده يجى عندى الم بالورك هالمره الم بمنطقه الحوض كله مااقدر امشى ولا ارفع رجلى حتى للسرير ماادرى ايش المشكله مع انى محافظه على الفيتامينات واول مره استخدم الكالسيوم بالعاده مايعطونىسبحان الله اول مره احس ان الثامن راح بسرعه في كل عيالى يمر كنه سنه هذا في لمحه راح الله يتمم لنا...
انا كل ما احس بالم اسوي تمارين للحوض
مرات اشد عضلات المؤخره لثواني وعقب ارخيها احس براحه بعدها