بخصوص تمارين كيجل
بخصوص تمارين كيجل
قرنفلة1407 :
بخصوص تمارين كيجلبخصوص تمارين كيجل
واو جيم دال :
كم صارلك والده؟ انا جربت ببنتي بدون قص وتمزق خفيف بس كانت خياطة العجان الخيوط من داخل فنانه القابله ماشالله عليها حتى ماكنت احس فيها ابد وبديت اسوي كيجل من بعد اسبوعين من الولاده وماشالله عادي تمممام الوضعكم صارلك والده؟ انا جربت ببنتي بدون قص وتمزق خفيف بس كانت خياطة العجان الخيوط من داخل فنانه...
JustJan :
نوني و راايمة وام جنان وحور وام عصفورين عساكن ولدتن بالسلامة 🙏🏽💓 طمنونا عنكم واو جيم دال كلام دكتورة عن حبوب الحديد غريب! ممكن اتقبل توقيف الكالسيوم لان بعضهم يربطون بينه وبين قساوة عنق الرحم لكن الحديد اش دخله! الا اذا مسبب لك امساك كلي اشياء تمشي البطن ان شاء الله مع حركة الامعاء يتحفز الطلق الطبيعي و تولدين بالسلامة 🌺 القرآن سر سعادتي ٢٢ الله يشرح صدرك، ثقل الحمل بالاخير يأثر بالنفسية بالذات لو الوحدة صارت ماتقدر تتنفس زين، لاترتاح لا بجلسة ولا وقفة ولا سدحة ام راشد الله يخلي اخواتنا لنا ويحفظ لك بنتنا الحلوة 👧🏼صدق ان الاخت عزوة البنات اللي متضايقين في النفاس ربي يسعدكم و يشرح صدوركم ، ماعليه كلها كم اسبوع ويكبرون النونات و ترتاحون شوي 🥰 قلة النوم و تعدل الهرمونات بعد الولادة مو شيء سهل، انتم السابقون ونحن اللاحقون ---------- طبعّا انا نفر توي باخلص تجهيز النفاس الحلوات كرش الحمل ماتختفي على طول صح 😝 يعني تهقون لو اطلب لي اونلاين فساتين للنفاس اخذ حقات حوامل احسن ؟نوني و راايمة وام جنان وحور وام عصفورين عساكن ولدتن بالسلامة 🙏🏽💓 طمنونا عنكم واو جيم دال كلام...
اهم شيء التخطيط والمويا والحركة كويسين
ربي ييسر امرك