وردة بيلسان
•
صدقك
^Ro0oZ^
•
والي يريحني واتمنى يريحكم ان الحمدالله الاكتئاب والقلق معروف يجي بأخر الحمل وبعد الولادة مااخفيكم قبل احمل كنت استعمل سبرالكس لأنه جاني اكتئاب بسيط بعد معاناة مع جرثومة المعدة ومن حملت وانا خايفة من الاكتئاب وكلما ضاق صدري قلت رجع الاكتئاب يعني قلق مو طبيعي بس علاج هالشي الدعاء ثم الاختلاط بالناس لاتخلين فرصة لنفسك تفكر يوم جاني الكورونا قلت بس هذي الطباقة وربي سبحانه عدى الايام على خير وصارحوا ازواجكم وصيحوا عندهم وقولوا احنا فينا اكتئاب وقلق من الحمل حتى ينتبهون لكم يعطونكم وقت اكثر من انشغالهم برى صدقوني اشياء بسيطة تغير روتينكم وتغير هرموناتكم.. ولاحظت ان الغالب منكم جاها اكتئاب نفاس قبل وخايفة منه الان اكتبوا تجربتكم وكيف مريتي فيه وتجاوزتيه لعل الباقيين يستفيدون..والي يريحني واتمنى يريحكم ان الحمدالله الاكتئاب والقلق معروف يجي بأخر الحمل وبعد الولادة مااخفيكم...
المشكله ي قرنفله مع كورونا نخاف نختلط بأحد حتى روحت المطاعم والمولات تقلقني.. لأنه سلفتي جاها كورونا بعد ما راحت مول وكل اهلها ما فيهم ولا اختلطت بأحد مصاب..
.
وبخصوص الاكتئاب جاني في نفاسي الثاني فقط بسبب مشكلة الشرخ وانه روحت للدكتوره بعد ثاني أسبوع ولاده وقالتلي تحتاجي عملية حالتك ما تروح مع العلاجات.. أنا هنا اكتئبت ووزني مره نزل .. لدرجة وصل وزني ٤٢ وأنا طولي ١٦٢.. وكنت لسى لي تقريباً ٣ أو ٤ شهور والده.. واستمر معايا الاكتئاب الين كملت ٥ شهور بعد الولاده .. طبعاً كنت أتخيل نفسي انه حيصير لي شيء وحفطم بنتي من الرضاعه الطبيعيه وقلبي يعورني عليها وبس أحضنها وأبكي.. وسخنت يمكن مرتين ثلاثه خلال شهر ونص .. بعدين قررت من داخلي انه الوضع كدا ما ينفع ورجعت لرياضتي الي كنت أمارسها قبل الحمل .. يعني صرت بس أمشي على خفيف وصرت أوسوس من التمارين لا تزيد مشكلتي الصحيه.. ولمن طنشت كل شيء ورجعت للتمارين وجدول غذائي وبروتين خاص لزيادة الوزن كتبه لي واحد متخصص في التغذيه.. وبعدها بفتره بسيطه رجعت زي رزان حق أول الحمدلله وبدأت تدب الحياة في روحي.. أول أحس زي الحيه جسدياً لكن ميته روحياً .. والحمدلله ما صار عمر بنتي ٦ شهور إلّا خلاص رجعت تمام وبدأ شويا شويا يرجع وزني يرتفع الحمدلله..
.
فالخلاصه الرياضه فرقت جداً معايا.. لأنه سبحان الله لمن أعرق كثير ووجهي يحمر وقلبي ينبض بقوه هنا المشاعر تكون غيررر كمية راحه وسعاده 😍..
.
وهذي المره ناويه على ختمت القرآن وسماعه خلال فترة الأربعين وإن شاء الله ما تجيني حالة الاكتئاب.. لأنها أسوء بكثير من الضيقات الي تجيني في فترة الحمل..
.
وبخصوص الاكتئاب جاني في نفاسي الثاني فقط بسبب مشكلة الشرخ وانه روحت للدكتوره بعد ثاني أسبوع ولاده وقالتلي تحتاجي عملية حالتك ما تروح مع العلاجات.. أنا هنا اكتئبت ووزني مره نزل .. لدرجة وصل وزني ٤٢ وأنا طولي ١٦٢.. وكنت لسى لي تقريباً ٣ أو ٤ شهور والده.. واستمر معايا الاكتئاب الين كملت ٥ شهور بعد الولاده .. طبعاً كنت أتخيل نفسي انه حيصير لي شيء وحفطم بنتي من الرضاعه الطبيعيه وقلبي يعورني عليها وبس أحضنها وأبكي.. وسخنت يمكن مرتين ثلاثه خلال شهر ونص .. بعدين قررت من داخلي انه الوضع كدا ما ينفع ورجعت لرياضتي الي كنت أمارسها قبل الحمل .. يعني صرت بس أمشي على خفيف وصرت أوسوس من التمارين لا تزيد مشكلتي الصحيه.. ولمن طنشت كل شيء ورجعت للتمارين وجدول غذائي وبروتين خاص لزيادة الوزن كتبه لي واحد متخصص في التغذيه.. وبعدها بفتره بسيطه رجعت زي رزان حق أول الحمدلله وبدأت تدب الحياة في روحي.. أول أحس زي الحيه جسدياً لكن ميته روحياً .. والحمدلله ما صار عمر بنتي ٦ شهور إلّا خلاص رجعت تمام وبدأ شويا شويا يرجع وزني يرتفع الحمدلله..
.
فالخلاصه الرياضه فرقت جداً معايا.. لأنه سبحان الله لمن أعرق كثير ووجهي يحمر وقلبي ينبض بقوه هنا المشاعر تكون غيررر كمية راحه وسعاده 😍..
.
وهذي المره ناويه على ختمت القرآن وسماعه خلال فترة الأربعين وإن شاء الله ما تجيني حالة الاكتئاب.. لأنها أسوء بكثير من الضيقات الي تجيني في فترة الحمل..
^Ro0oZ^
•
أشواقه الف مبرووووووك والحمدلله على سلامتكم 😍♥️
.
أم راشد أكشنك خطير 😂 وحلو عشان جاء كدا بسرعه بسرعه بدون تخطيط وتفكير وقلق قبلها .. الحمدلله على سلامتكم ربي يحفظلك دانه وأخوانها 💗💗
.
أم راشد أكشنك خطير 😂 وحلو عشان جاء كدا بسرعه بسرعه بدون تخطيط وتفكير وقلق قبلها .. الحمدلله على سلامتكم ربي يحفظلك دانه وأخوانها 💗💗
صباح الخير رفيقات الخير❤️ اخباركم غبت يوم وفتحتوا تجمع جديد ماشاءالله عافاك الله نوني الله يكتب اجرك مبروك اشواقه ربيتي على قولة قطر وعمان 😅😂 الله يجعله من الصالحين وعقبالنا يارب كلن على وقته💐 ام راشد اكشنك جميل جداً😅😂 والحمدالله على فرج ربي وفيه نقطة حابة انوه عليها ان الواحد حتى لو هو بالتاسع يابنات لاتنحجرون في البيت اطلعوا وغيروا جو عشان النفسية لاتنتظرون الولادة يجيكم قلق واكتئاب انا اشوف الي حولي من تدخل الثامن والتاسع تختفي طيب ليه؟ عن نفسي ادفها دف للاجتماع او اي كان عشان ماافكر واقلق..صباح الخير رفيقات الخير❤️ اخباركم غبت يوم وفتحتوا تجمع جديد ماشاءالله عافاك الله نوني الله يكتب...
سبحان الله انا لضاق صدري خلاص مااقدر اطلع ولاكلم احد ولاابي احد يدري ان متضايقه.. بس جابكم الله لي اخوات.. الله يجمعنا بالدنيا والاخره على الخير ياحي ياقيوم..
الصفحة الأخيرة