صبايا الي ولدو والي مقتنعين باللقاح والي مش موظفات متي ناوين تاخذوه وهل اخد اخذه او تعرفي حد اختك اخت زوجك اي حد بس تعرفيه صح مش سمعت لا تعرفيه حد قريب منك انا معرف متي اشله لخين ولا أجل شويه ولا هي هي ماتفرق لقاح فايزر طبعا لانه باقي لقاحات تاجل ل بعد ٦ شهور رضاعه فايزر لا عادي اي وقتصبايا الي ولدو والي مقتنعين باللقاح والي مش موظفات متي ناوين تاخذوه وهل اخد اخذه او...
انا كدا :
بنااات صحيت الصباح على افرازات خضرا ( عذرا على الوصف اتصلت بالممرضه قالت اذا معاه مويه تعالي واذا بس افرازات طبيعي كيف شلون طبيعي مدري عنها 😰 وانا احسها مو طبيعيه فيه شي 😓 جننوني ذا المستشفيات مره يقولو اذا ماولدتي بوقتك قيصري والحين تقول طبيعي الافرازات انتظري و قالتلي ارتاحي نص ساعه وقومي اذا نزلت مويه تعالي على طول في رطوبه خفيفه والافرازات الخضرا مستمره مدري شكلي بداهمهم ماني مرتاحه وانا جالسه بالبيت يارب احفظ جنيني بحولك وقوتك وهون علينا ماتبقى من حملنا معليش ادري كلامي مخربط متوتره وخايفه 😩بنااات صحيت الصباح على افرازات خضرا ( عذرا على الوصف اتصلت بالممرضه قالت اذا معاه مويه تعالي...
لا لا لا غلط غلط غلط ،، كلامهم لاتشربي مويه انتتتبهي الا الماااااااء ،، كل عضو من اعضاء جسدك محتاج الماء كل عضو من اعضاء جسدك يعيش بالماء ( وجعلنا من الماء كل شئ حي ) سواء داخلي او خارجي ومافيه اي سائل بالدنيا او مشروب يغنيك ع الماء بالعكس فتره الرضاعه عطش كثييير وجسمك يحتاج كميه كبيره من الماء ،،حليبك ٨٠%ماء اشربي واشربي ثم اشربي الغلط فقط شرب الماء البارد … اشربي مويه مباشره بدون تبريد ،، ومو بس المويه اي مشروب عصير اوغيره بدون تبريد،، ابتعدي عن الغازيااااااات الاهتمام ابد والله ،، انك تهتمي بتغذيتك كويس لاتجوعين ابد لاتسوي دايت ،، في المقابل لاتخربطين في الاكل زيوت وسكريات زيادة وزن بلافايده كلي كل شي مفيد وركزي ع البروتين عشان العضله والجروح تلتأم بيض ومرقه لحم او دجاج وضيفي لها فلفل ابيض او اسود ،، ع طول اشربي القشر ( انا اسوي ترمس يوميا اشربه ع طول اليوم واخلط معه يانسون وقرفه وزنجبيل وشمر ) واحليه بثلاث تمرات واذا عندك ابر سيوله ابتعدي ع القرفه والزنجبيل فتره استخدامها لانها مسيله الصباح تمرالنفاس ( اكور تمر مع زيت زيتون وشمر ويانسون وحبه سودا وسمسم ) اكون مجهزه لي علبه قبل الولاده ،، اكلها اذا صحيت ٧اوخمس او ثلاث مع كاسه حليب بحلبه واكل منها مع قهوتي اذا حبيت وقت القهوه العشرين الاخيره نفس التمره بس ازود عليها حب رشاد ابتعدي عن الملوخيه والاشياء اللزجه العنايه عادي ( استخدم بيتادين الاخضر مع كل دخله حمام تكرمون ) خاصه مع الخياطه ،، وبعد ماتلتأم اتشطف احيانا بمويه مع مره الكبو والاشياء الثانيه ماستخدم فقط الاسبوعين الاولى اتبخر بمره خاصه اذا شدت علي الخياطه احسها تريحني كثييير ولاتقصري بتمارين كيجل مهمه جدا ادخلي يوتيوب وطبقي المكيف في ولادتي الاخيره كانت بالصيف وشغال عشان جلسه العائله كلها عندي صعب لكن احرص سريري بعيد عنه مايواجهه اذا حسيت برد اتغطى بلحاف والبنطلون الطويل على طول( البس بجايم فعشان كذا ارتاح من هالنقطه ) الشراب مافكه عشان المكيف السيراميك لاتمشي بدون شراب او سليبر لاتتروشي بمويه بارده ،، جففي شعرك بعد كل حمام وبس والله مافيه يعني شي خارق هو بس الاهتمام باكلك وعنايتك لنفسك وركزي ع كيجل وبتشوفي الفرقلا لا لا غلط غلط غلط ،، كلامهم لاتشربي مويه انتتتبهي الا الماااااااء ،، كل عضو من اعضاء جسدك...
شو.شو💕 :
عالم شخبارها. فاقدتهاعالم شخبارها. فاقدتها
وطمنينا عليك