شوفي انا مثلك اول مره قيصري ولازم نتثقف لاجل مانجيب العيد ومن طلعت من العمليه وصحصحت وانا ابحث خايفه من الكرشه و امس الصباح جتني طبيبه تثقيفيه قالت لي انسي خوف العمليه واهتمي بالجرح و بتغذيتك ونشاطك ورضاعتك الطبيعيه و90%من تغذيتك السليمه وحركتك هم اللي بيحددو شكل بطنك مستقبلا البطن نقدر نصغرها بعدين بنظام صحي مع تمارين اذا التأم الجرح مستقبلا
انا بطني منفوخه الى الان وكله من الهواء وكل عمليه علاجها مشي وشرب اشياء دافيه تطرد الغازات وسوائل من ولدت وهم كل شوي مركبين لي مغذي وكلماخلص جابو جديد الين اعطوني اكل وكان اكلهم منوع ولازم اكله دافي كامل ولاحظت انهم يكثرون البروتين والخضار ومقللين النشويات مع صنف فاكهه واحد وقطعه خبزه وصحن حلو اما كريمه او طحينيه او عسل والاهم الشوربه كانت حصص صغيره ومنوعه
كانو يراقبون اكلي فكنت اكل البروتين والسلطه اما مع خبز اوبقطع بسيطه من النشويات لان النشويات تزيد حجم البطن وتسبب نفخه بطن واي اكل يجيب غازات طلقيه هالفتره خاصه حلويات وسكريات
وكثري سوائل عالاقل 3لتر مويه في اليوم على دفعات وتكون بدرجه حرارة الغرفه
ولاتشيلي هم البطن حجمه يعتمد على تغذيتك هالفتره ابحثي واقرأي ولاتهتمي للي يقولك حلول سريعه مثل المشدات انتبهي ترهلك وتحوسك عن نفسي بعطي جسمي راحه 6شهور او ثلاث الين اتطمن ان الجرح التأم من الداخل وكل شيء تمام ساعتها ببدأ رياضه واهتمام بحجم البطن اماقبله مايهم اهم شيء صحتي ويصغر بطني بصحه وبعدين هذي عمليه تحتاج فترة نقاهه وماهمني احد لاابوالشباب ولاغيره المهم صحتي بس اهتمي بباقي الفيتامينات والادويه اللي كنتي تاكليها بحملك كملي عليها لاجل الرضاعه الطبيعيه وروحي لدكتورتك تصرف لك فيتامينات تعينك على تقوية جسمك ورانا مسؤوليه وبزران الله يعظم اجورنا لازم نكون بصحه زينه الام لاتعبت تعب البيت كله معهاوالرجال ماعاد يرحمون ادنى سبب يتهمونك بالتقصير
شوفي انا مثلك اول مره قيصري ولازم نتثقف لاجل مانجيب العيد ومن طلعت من العمليه وصحصحت وانا ابحث...
انا بانتظار المستشفى كان في وحده والده بالثامن وجاية مراجعة بعد الولاده و البيبي معاها الله يحفظه لها ما احتاج حضانه حجمه صغير بس باين الحمدلله بصحة كويسه