على حذا لما اخلص اخت النفاس
بس ليش يقولون اول ٦ شهور ماتسوين روجيم !!
على حذا لما اخلص اخت النفاس
بس ليش يقولون اول ٦ شهور ماتسوين روجيم !!
RZA :
عالاساس جسمك تعبان ومحتاج تعويض بس الصدق الرجيم اللي متوازن وصحي مفيد مايضر
بس كيتو كيمائي هذي انظمة مو متوازنه ومو حلو تطولين عليها
واحرصي ترضعين بينزل وزنك بس بتجوعين فاحرصي على اكلات مفيده وسعراتها قليله سلطات شوربات فواكهه
بس كيتو كيمائي هذي انظمة مو متوازنه ومو حلو تطولين عليها
واحرصي ترضعين بينزل وزنك بس بتجوعين فاحرصي على اكلات مفيده وسعراتها قليله سلطات شوربات فواكهه
i_sana :
الي اعرف القيصري ماتسوي رياضه الا بعد ٦ اشهر الرجيم عادي بس تستردي صحتك تسوينهالي اعرف القيصري ماتسوي رياضه الا بعد ٦ اشهر الرجيم عادي بس تستردي صحتك تسوينه
رياضة البطن هي اللي ماتنفع
وكل جسم يختلف يعني الوحده تشوف نفسها اذا يتعبها او تتألم من الرياضه هذي ماتسويها
بس عموما المشي مايضر وبالعكس يفيد وينزل الوزن خاصه البطن
وكل جسم يختلف يعني الوحده تشوف نفسها اذا يتعبها او تتألم من الرياضه هذي ماتسويها
بس عموما المشي مايضر وبالعكس يفيد وينزل الوزن خاصه البطن
الصفحة الأخيرة
وامس زاد وصار ١٠ وكمان زادت الجرعة الى ٣ حبات
😞
وتعبت من اخذ الحبوب