رياضة البطن هي اللي ماتنفع وكل جسم يختلف يعني الوحده تشوف نفسها اذا يتعبها او تتألم من الرياضه هذي ماتسويها بس عموما المشي مايضر وبالعكس يفيد وينزل الوزن خاصه البطنرياضة البطن هي اللي ماتنفع وكل جسم يختلف يعني الوحده تشوف نفسها اذا يتعبها او تتألم من الرياضه...
i_sana :
مو على الالم بس ماينفع هذا كلام دكتورة العلاج الطبيعي الي متعوده ع التمارين تسويها بعد ٣ اشهر والي مو متعوده بعد ٦ اشهر والمشي عاد مفيد من اول يوم مايحتاجمو على الالم بس ماينفع هذا كلام دكتورة العلاج الطبيعي الي متعوده ع التمارين تسويها بعد ٣ اشهر...
RZA :
بنات سويت خلطه قمم التميز ببدا فيها بعد ماكمل الاسبوع ٣٦ على خير ان شاءللهبنات سويت خلطه قمم التميز ببدا فيها بعد ماكمل الاسبوع ٣٦ على خير ان شاءلله
مع اني اي مجهود الحين اتعببببب تعببببب 💔