بنات متى اقدر ابدى روجيم بعد الولاده
الوزن ماينطاااق متخيلين اني بالحمل زدت ٢٠ كيلووووو 💔💔
بنات متى اقدر ابدى روجيم بعد الولاده
الوزن ماينطاااق متخيلين اني بالحمل زدت ٢٠ كيلووووو 💔💔
نوره الرايقه :
رياضة البطن هي اللي ماتنفع وكل جسم يختلف يعني الوحده تشوف نفسها اذا يتعبها او تتألم من الرياضه هذي ماتسويها بس عموما المشي مايضر وبالعكس يفيد وينزل الوزن خاصه البطنرياضة البطن هي اللي ماتنفع وكل جسم يختلف يعني الوحده تشوف نفسها اذا يتعبها او تتألم من الرياضه...
RZA :
بنات خلطه قمم التميز الي اسويها ((حبة سوداء + يانسون + شمر+ كمون)) ماحطيت لاحلبه خفت تجيب نزيف وقت الولاده ولا نينخه لاني مادري وشي 😂 ولا محلب لاني اكررره ريحته بس يمشي البطن زين قبل الولاده 🥴 المهم اخلطوهم بكميات متساويه فنجان لكل واحد وخوذي ملعقه صغير مع كاس مااء واطبخيه شوي وحليه بعسسا وكولي معه رطب المفروض تستخدم من الاسبوع الثالث بس انا اول مادخل ٣٧ بستخدمهاابنات خلطه قمم التميز الي اسويها ((حبة سوداء + يانسون + شمر+ كمون)) ماحطيت لاحلبه خفت تجيب...
اطيب بنوووووووته :
انا ذابحني الامسسساك المشكله مرا مو زين عشان الولادة طيب ايش اسووووي تعبت فيه شي يريحني قسم تعبت يوم يومين ويرجغ لي ☹انا ذابحني الامسسساك المشكله مرا مو زين عشان الولادة طيب ايش اسووووي تعبت فيه شي يريحني قسم تعبت...
الي افكر به يوم الولادة اخاف تسحب علي😰
الله يعين ويسخر لنا ويسهل ولادتنا