صباح الخير
مبرووك للي ولدو
والحمدلله ع سلامتهم وسلامة البيبي
لوليتــآ
•
بوجه الإجمال، يُقسم المخاض (أو الولادة) إلى ثلاث مراحل: في المرحلة الأولى، يتعرّض عنق الرحم لانقباضات مؤلمة ومنتظمة ويبدأ بالاتساع تدريجياً حتى درجة الإنمحاء الكامل التي تترافق مع تغيير الطفل وضعيته متجهاً بحوضك إلى الأمام. ولما يتسع الرحم بواقع 10 سنتيمترات، تبدأ المرحلة الثانية. وفي خلالها، يقوم الرحم بدفع الطفل تدريجياً عبر المهبل نحو الحوض فإلى العالم الخارجي. وتبرز عملية الدفع هذه على شكل انقباضات حادة تحدث كل ثلاث أو أربع دقائق وتستمر بين 60 إلى 90 ثانية ولا تتوقف حتى يبصر الطفل النور. وبعد ولادة طفلك، تبدأ المرحلة الثالثة للمخاض التي ستخرجين في إطارها المشيمة التي غذت طفلك وكيس الماء الفارغ الذي أواه طوال تسعة أشهر خارج المهبل. تستغرق هذه المرحلة ما بين الخمس دقائق والخمس عشرة دقيقة، وقد تطول أحياناً إلى حد الساعة. وكل حيثياتها تعتمد على حدوثها بطريقة طبيعية أو بمساعدة الطبيب. تختلف تجربة الحمل بين امرأة وأخرى، كما يختلف طول فترة الولادة. فبالنسبة إلى الأمهات للمرة الأولى، قد يستغرق المخاض بين العشر ساعات والعشرين ساعة. وقد تقصر هذه الفترة أو تطول بالنسبة إلى نساء أخريات. والجدير بالذكر أن عملية الولادة تكون أسرع وأسهل لدى النساء اللواتي مررن بالتجربة من قبل.بوجه الإجمال، يُقسم المخاض (أو الولادة) إلى ثلاث مراحل: في المرحلة الأولى، يتعرّض عنق الرحم...
الطرق التي يمكن أن تسرّع مخاضكِ وتخفّف عنكِ ثقل الآلام التي يسببها، من بين الاحتمالات التالية:
المشي عندما تمشين وتحرّكين جسمك، تستفيدين من مفعول الجاذبية، الأمر الذي يساعد طفلكِ على الهبوط برأسه نحو الحوض واتخاذ الوضعية المناسبة للولادة.
تفريغ المثانة إنّ امتلاء مثانتكِ بالبول يؤثر سلباً في حركة جنينك ويبطّئها. ولهذا السبب، لا بدّ أن تزوري المرحاض بانتظام ولا تتأخري في قضاء حاجتك، حتى يبقى لطفلك متسعاً من المكان ليهبط إلى الحوض استعداداً للولادة.
الولادة في الماء اسألي الطبيب عن توفّر حوض للولادة داخل المستشفى. فجلوسك في حوضٍ من الماء الفاتر قد يسرّع وتيرة تقلّصاتك وانقباضاتك إلى حدٍّ كبير.
جيل لتوسيع الرحم إن كان مخاضك بطيئاً بسبب عدم تمدّد عنق الرحم وعدم اتساعه بما يكفي لنزول الطفل، فالأرجح أن يتم وضع بعض جيل التوسيع داخل مهبلك لتحفيز هذا التمدد.
تفجير كيس الماء اصطناعياً في بعض الحالات، تمرّ ساعات طويلة على بداية المخاض من دون أن ينفجر كيس الماء. وعندئذٍ، يمكن للطبيب أن يستعين بآلة حادة أو كماشة لثقب كيس الماء صناعياً وتعجيل مسيرة المخاض.
الاندفاع الأفقي إن لم يتّخذ طفلك وضعية الولادة بعد، فسيكون عليك إما أن تقومي بحركات اندفاع أفقية أو تُمسكي بقضيب وتمارسي تمارين القرفصاء. فهاتان الطريقتان ستساعدان طفلكِ على تغيير وضعيته، كما ستدفعان بمسيرة المخاض قدماً!
تحفيز المخاض من المحتمل أن يعمد الطبيب إلى حقنك بهرمون الأوكسيتوسين من أجل تحفيز مخاضك البطيء وإعطاء الأمور دفعاً إيجابياً!
نقاط الضغط من الممكن أن يُسهم الضغط على نقاط ضغط محددة في الجسم في التخفيف من آلام المخاض وتسريع الانقباضات. فكرة تستحقّ التجربة!
أوقات حميمة مع الشريك من المستحيل أن تُمارسي الجماع مع زوجكِ قبيل الولادة مباشرةً، ولكنّ الانفراد به وقضاء بعض الوقت الحميم معه قد يسرّعا المخاض ويسهّلا الولادة.
القرفصاء إن أردتِ، يمكنك استخدام كرة الولادة لممارسة القرفصاء وتمارين قاع الحوض التي من شأنها أن تنظّم التقلصات وتزيدها قوةً، وتدفع بالطفل نزولاً نحو قناة الولادة.
المشي عندما تمشين وتحرّكين جسمك، تستفيدين من مفعول الجاذبية، الأمر الذي يساعد طفلكِ على الهبوط برأسه نحو الحوض واتخاذ الوضعية المناسبة للولادة.
تفريغ المثانة إنّ امتلاء مثانتكِ بالبول يؤثر سلباً في حركة جنينك ويبطّئها. ولهذا السبب، لا بدّ أن تزوري المرحاض بانتظام ولا تتأخري في قضاء حاجتك، حتى يبقى لطفلك متسعاً من المكان ليهبط إلى الحوض استعداداً للولادة.
الولادة في الماء اسألي الطبيب عن توفّر حوض للولادة داخل المستشفى. فجلوسك في حوضٍ من الماء الفاتر قد يسرّع وتيرة تقلّصاتك وانقباضاتك إلى حدٍّ كبير.
جيل لتوسيع الرحم إن كان مخاضك بطيئاً بسبب عدم تمدّد عنق الرحم وعدم اتساعه بما يكفي لنزول الطفل، فالأرجح أن يتم وضع بعض جيل التوسيع داخل مهبلك لتحفيز هذا التمدد.
تفجير كيس الماء اصطناعياً في بعض الحالات، تمرّ ساعات طويلة على بداية المخاض من دون أن ينفجر كيس الماء. وعندئذٍ، يمكن للطبيب أن يستعين بآلة حادة أو كماشة لثقب كيس الماء صناعياً وتعجيل مسيرة المخاض.
الاندفاع الأفقي إن لم يتّخذ طفلك وضعية الولادة بعد، فسيكون عليك إما أن تقومي بحركات اندفاع أفقية أو تُمسكي بقضيب وتمارسي تمارين القرفصاء. فهاتان الطريقتان ستساعدان طفلكِ على تغيير وضعيته، كما ستدفعان بمسيرة المخاض قدماً!
تحفيز المخاض من المحتمل أن يعمد الطبيب إلى حقنك بهرمون الأوكسيتوسين من أجل تحفيز مخاضك البطيء وإعطاء الأمور دفعاً إيجابياً!
نقاط الضغط من الممكن أن يُسهم الضغط على نقاط ضغط محددة في الجسم في التخفيف من آلام المخاض وتسريع الانقباضات. فكرة تستحقّ التجربة!
أوقات حميمة مع الشريك من المستحيل أن تُمارسي الجماع مع زوجكِ قبيل الولادة مباشرةً، ولكنّ الانفراد به وقضاء بعض الوقت الحميم معه قد يسرّعا المخاض ويسهّلا الولادة.
القرفصاء إن أردتِ، يمكنك استخدام كرة الولادة لممارسة القرفصاء وتمارين قاع الحوض التي من شأنها أن تنظّم التقلصات وتزيدها قوةً، وتدفع بالطفل نزولاً نحو قناة الولادة.
yes80no
•
عالبررركة التجمع الجديد الله يجعله تجمع خير و بركة
تسلمي الب سوسو ♡♡♡♡♡
الف مليوووون مبروك للوالدات الحمدلله ع سلامتكمممم ♡♡♡♡
تسلمي الب سوسو ♡♡♡♡♡
الف مليوووون مبروك للوالدات الحمدلله ع سلامتكمممم ♡♡♡♡
الغوودي
•
الغودي ان شالله تبشرينا قريب هذي مقدمات خليك مستعده💪👏 بنات عادي استخدم مشد الكورسيه ولا اشتري شي اخف منه الشماغ مادخل مزاجي مارح اعرفله وانا ابغى شي يشفط بطني ان شاللهالغودي ان شالله تبشرينا قريب هذي مقدمات خليك مستعده💪👏 بنات عادي استخدم مشد الكورسيه ولا اشتري...
ان شاءالله ىالله يسمع منك
وبالنسبة للمشد .. حلو انك تستخدمينه .. بس تاكدي اخاف
يتعبك اذا انتي لساتك في بداية النفاس اخاف يتعبك
فيه هافات تنباع ويجي من فوقها مثل المشد
حلوه هذي هي ماتشد مره وهذا اللي عاجبني فيها
علشان اخليها علي دائماً
اما اللي تشد بقوه ماراح تكون مريحه وبتملين من لبسها
وجربي تشفطي بطنك للداخل
هذي الحركة مره مره تجيب نتيجه انا سبق وجربتها وجابت
لي نتيجه ايجابيه
هي في البدايه راح تتعبك شوي
لكن صدقيني لماتتعودين عليها راح تكون شي عادي وروتيني
لك حتى وانتي تشتغلين وتمشين وانتي جالسه
وبالنسبة للمشد .. حلو انك تستخدمينه .. بس تاكدي اخاف
يتعبك اذا انتي لساتك في بداية النفاس اخاف يتعبك
فيه هافات تنباع ويجي من فوقها مثل المشد
حلوه هذي هي ماتشد مره وهذا اللي عاجبني فيها
علشان اخليها علي دائماً
اما اللي تشد بقوه ماراح تكون مريحه وبتملين من لبسها
وجربي تشفطي بطنك للداخل
هذي الحركة مره مره تجيب نتيجه انا سبق وجربتها وجابت
لي نتيجه ايجابيه
هي في البدايه راح تتعبك شوي
لكن صدقيني لماتتعودين عليها راح تكون شي عادي وروتيني
لك حتى وانتي تشتغلين وتمشين وانتي جالسه
الصفحة الأخيرة
بوجه الإجمال، يُقسم المخاض (أو الولادة) إلى ثلاث مراحل: في المرحلة الأولى، يتعرّض عنق الرحم لانقباضات مؤلمة ومنتظمة ويبدأ بالاتساع تدريجياً حتى درجة الإنمحاء الكامل التي تترافق مع تغيير الطفل وضعيته متجهاً بحوضك إلى الأمام.
ولما يتسع الرحم بواقع 10 سنتيمترات، تبدأ المرحلة الثانية. وفي خلالها، يقوم الرحم بدفع الطفل تدريجياً عبر المهبل نحو الحوض فإلى العالم الخارجي. وتبرز عملية الدفع هذه على شكل انقباضات حادة تحدث كل ثلاث أو أربع دقائق وتستمر بين 60 إلى 90 ثانية ولا تتوقف حتى يبصر الطفل النور.
وبعد ولادة طفلك، تبدأ المرحلة الثالثة للمخاض التي ستخرجين في إطارها المشيمة التي غذت طفلك وكيس الماء الفارغ الذي أواه طوال تسعة أشهر خارج المهبل. تستغرق هذه المرحلة ما بين الخمس دقائق والخمس عشرة دقيقة، وقد تطول أحياناً إلى حد الساعة. وكل حيثياتها تعتمد على حدوثها بطريقة طبيعية أو بمساعدة الطبيب.
الولادة الثانية أصعب أم أسهل؟
تختلف تجربة الحمل بين امرأة وأخرى، كما يختلف طول فترة الولادة. فبالنسبة إلى الأمهات للمرة الأولى، قد يستغرق المخاض بين العشر ساعات والعشرين ساعة. وقد تقصر هذه الفترة أو تطول بالنسبة إلى نساء أخريات. والجدير بالذكر أن عملية الولادة تكون أسرع وأسهل لدى النساء اللواتي مررن بالتجربة من قبل.