أنا تعبت فترة من ظهري
رحت لحرمة تعالج
قالت لي كلي تمر مع الرشاد
وخذي زبادي اخلطي فيه ملعقة صمغ عربي مطحون
وملعقة ماش مطحون
وكليها
يوميا
سويتها والحمد لله ارتحت وناوية الحين ارجع للوصفة
معروف الصمغ مخزون كالسيوم عالي جدا فيه ويجبر كسور العظام
أنا تعبت فترة من ظهري
رحت لحرمة تعالج
قالت لي كلي تمر مع الرشاد
وخذي زبادي اخلطي فيه ملعقة صمغ...
الحمدلله تسهلت ...