بنات هل اكل الايسكريم وشرب البارد ياثر ع فتح الرحم بالشهر التاسع
بنات هل اكل الايسكريم وشرب البارد ياثر ع فتح الرحم بالشهر التاسع
نبع الح :
بنات هل اكل الايسكريم وشرب البارد ياثر ع فتح الرحم بالشهر التاسعبنات هل اكل الايسكريم وشرب البارد ياثر ع فتح الرحم بالشهر التاسع
راايمه :
له تقريبا ساعه الم مستمر نفس الدورة بالضبط لا يخف ولا يزيدله تقريبا ساعه الم مستمر نفس الدورة بالضبط لا يخف ولا يزيد
نبع الح :
بنات هل اكل الايسكريم وشرب البارد ياثر ع فتح الرحم بالشهر التاسعبنات هل اكل الايسكريم وشرب البارد ياثر ع فتح الرحم بالشهر التاسع
راايمه :
له تقريبا ساعه الم مستمر نفس الدورة بالضبط لا يخف ولا يزيدله تقريبا ساعه الم مستمر نفس الدورة بالضبط لا يخف ولا يزيد
طريقة التنفس
في حال وجود الالم تاخذين نفس عميق من انفك شهيق واطلعيه
من فمك تاخذين نفس واطلعيه طول ما الالم موجود انتي بتلاحظين ان الالم بيخف لانك سيطرتي عليه بكذا يكون وجعك تحت سيطرتك وهذا الطريقة بتساعد على فتح الرحم بسرعة وتمد الجنين بالاكسجين وبتنزله تحت وكل ما تقاربت الطلقات
التنفس يصير عمقه يختلف يصير اسرع وقت اللي يقولون لك ادفعي خلاص وصلتي تاخذين نفس عميق وتكتمين وتدفعين زي عملية التبرز في حالة الامساك بالضبط بكذا بتساعدين نفسك وتولدين بسرعة وسهولة ان شاء الله
الله يفرّج عليكم جميع يااارب ويهون عليك