مارثا٣٠
مارثا٣٠ •
بنات احس بالم اسفل بطني زي الم الدوره بالضبظ ! توي داخله الاسبوع ٣٩ بكرية 🥲🤭
بنات احس بالم اسفل بطني زي الم الدوره بالضبظ ! توي داخله الاسبوع ٣٩ بكرية 🥲🤭
ن كان ألم قوي وشااااد هذا طلق انتي بروحك بتعرفيه ان جاك الطلق اهم شي التنفس بشكل صحيح سواء كنتي بالبيت او بالمستشفى اعرفي انتي بتساعدين نفسك بعد الله سبحانه وتعالى
طريقة التنفس
في حال وجود الالم تاخذين نفس عميق من انفك شهيق واطلعيه
من فمك تاخذين نفس واطلعيه طول ما الالم موجود انتي بتلاحظين ان الالم بيخف لانك سيطرتي عليه بكذا يكون وجعك تحت سيطرتك وهذا الطريقة بتساعد على فتح الرحم بسرعة وتمد الجنين بالاكسجين وبتنزله تحت وكل ما تقاربت الطلقات
التنفس يصير عمقه يختلف يصير اسرع وقت اللي يقولون لك ادفعي خلاص وصلتي تاخذين نفس عميق وتكتمين وتدفعين زي عملية التبرز في حالة الامساك بالضبط بكذا بتساعدين نفسك وتولدين بسرعة وسهولة ان شاء الله
الله يفرّج عليكم جميع يااارب ويهون عليك
أم جنان و حور
أم جنان و حور •
بنات هل اكل الايسكريم وشرب البارد ياثر ع فتح الرحم بالشهر التاسع
بنات هل اكل الايسكريم وشرب البارد ياثر ع فتح الرحم بالشهر التاسع
شربي مشروبات ساخنه... إذا خاطرك ايسكريم اكلي شيء بسيط
أم جنان و حور
أم جنان و حور •
له تقريبا ساعه الم مستمر نفس الدورة بالضبط لا يخف ولا يزيد
له تقريبا ساعه الم مستمر نفس الدورة بالضبط لا يخف ولا يزيد
طلق كاذب... جاني نفسه يروح ويرد في نفس اليوم مرتين ثلاث
ام عبد اللطيف1
ام عبد اللطيف1 •
بنات هل اكل الايسكريم وشرب البارد ياثر ع فتح الرحم بالشهر التاسع
بنات هل اكل الايسكريم وشرب البارد ياثر ع فتح الرحم بالشهر التاسع
😂
تذكرت العصير اللي شربته
اسمه البينو كولادا
بارد جداً
مكوناته اناناس وعسل وجوز هند
ولاسمعت الا طقيق الماء
وسيده ولاده

بس مو شرط
بس تذكرت هذاك اليوم الجميل يوم ولادتي💙
ام عبد اللطيف1
ام عبد اللطيف1 •
له تقريبا ساعه الم مستمر نفس الدورة بالضبط لا يخف ولا يزيد
له تقريبا ساعه الم مستمر نفس الدورة بالضبط لا يخف ولا يزيد
الم الطلق لايطاق🥰🙅🏻‍♀️