SOSO110 :

١. كلوت استخدام مرة وحدة جدا مريح أخذته من سنتر بوينت مقاساته تعتبر شوي صغيرة يعني شوفوا مقاسكم تأكدوا ٢. الفوط الصحية طلبت نوعين نوع من ايهيرب ونوع من نون جدا ممتازييييين ٣. رغم اني كنت أرطب منطقة الصدر في فترة الحمل لكن للأسف عانيت معاناة شديدة من تشقق الحلمات ما كملت يوم من الولادة وتشققت الحلمة وطلع مني دم فركزوا عالترطيب حتى بعد الولادة .. ارتحت جدا على نوع اشتريته من ايهيرب بعد كل رضعة أوزع منه عالحلمة والهالة وبعد ما طلعت من المستشفى استخدمت الشفاط عشان تخف التشققات ٤.شفاط الثدي (مضخة ميديلا) ممتااااااز جدا أنصحكم فيه لاتنسون أهمية الرضاعة الطبيعية لاتهملونها وابحثوا عن طرق ومدة الحفظ(في المستشفى جتني أخصائية للرضاعة الطبيعية ووضحت لي كل شي) ٥. جهزوا لكم أظرف قرفة وأظرف فيها ينسون وكمون نوعوا حسب رغبتكم اطلبوا ماي مغلي واشربوا منه بعد الولادة الى وقت خروجك من المستشفى كل كم ساعة اشربي كوب مرة حلو وبيريحكم ٦.لاتنسون تاخذون سناكات خفيفة ٧. لمنع تسرب الحليب من الثدي أفضل شي جربته ماركة بيجون مرررة ممتازة ٨.انتبهوا لملابسكم الداخلية تكون قطنية ومريحة وماتكون ضيقة لأنها تسبب تحجر الحليب ولا تقطعون الرضاعة الطبيعية ساعات طويلة حتى لو البيبي نايم حاولي معاه عشان ما يتحجر الحليب ويسبب لك ألم ٩. بالنسبة للرضاعات جربت أفنت وتومي تومي أحيانا وقت ما يرضع يسيل حليب من فمه مدري ليه فعشان كذا أشوف أفنت مرة ممتازة ١٠. لاتنسون سليبر مريح وما يزلق وشيلة لك وبطانية للطفل مناديل مبللة ما كانت متوفرة فأخذت معاي لوقت التغيير البيبي ١١. لاتهملون فيتامين D للبيبي وانتوا بعد خذوا الحديد والكالسيوم استمروا عليه ١٢. التغذية الجيدة والأكل الصحي المفيد .. الحلبة خذوها لا تقولون تطلع ريحة انتي في النفاس ما تبذلين مجهود ما تعرقين والشور شبه يومي يعني ما بتطلع ريحة حلبة طبعا الحلبة من البيت نتأكد ننظفها زين ونطحنها ونعبيها بالكبسولات او اذا تحبون حليب بالحلبة وأضيفوا مع بعض الأكلات حلبة حسب رغبتكم ١٣. تجنبوا الامساك وأنتم بكرامة كلوا فواكه واشربوا ماي وكلوا سلطات ١٤. بالنسبة لي في كل ولادة اذا احتجت دورة المياه أروح بسرعة لأني اذا تأخرت أجيب العيد طبعا هالكلام في البداية بس وبالتدريج يرجع كل شي طبيعي لا تخافون أهم شي ادخلوا دورة المياه أول بأول لا تتأخرون ١٥. بعد دورة المياه لازم تتأكدين من جفاف المنطقة تجنبا للبكتيريا والالتهابات حبيت أفيدكم واذا تذكرت شي زيادة راح أكتبه

١. كلوت استخدام مرة وحدة جدا مريح أخذته من سنتر بوينت مقاساته تعتبر شوي صغيرة يعني شوفوا مقاسكم...

واو جيم دال :

بننناات عندي سوال غبي شوي😬 الحين انا جهزت شنطتي وشنطه للبيبي الي هي العاديه تنشال مع الام ف اي مكان بعدين قلت وشوله اخذ شنطتين وزحمه وقمت نقلت اغراض النونه بشنطتي وصارو شنطه وحده بعدين قلت باسال البنات لانو وقت الولاده محد رح يكون معي ف مادري كيف النظام اخذ اغراض النونو وانا رايحه كشك الولاده او المستشفى يلبس النونو وبعدين انا اغير ملابسه اذا طلعت التنوين ف بنتي ولدت بنفس الغرفه الي تنومت فيها وغيارها كان جنبي لانو البيبي يجلس معي ولاطلع من الغرفه ابدا

بننناات عندي سوال غبي شوي😬 الحين انا جهزت شنطتي وشنطه للبيبي الي هي العاديه تنشال مع الام ف اي...