دانا..
دانا..
والله ما بعرف الا الحلبة استعملها الاسبوعين الاولى احطها في قارورة الماء يعني اشرب منقوعها تدر الحليي ماشاء الله. او الصبح ام زوجي تعملي 7 تمرات تقليهم مع زيت زيتون و اكلهم ساخنين وما بعرف ايش الحكمة منها والله. و اتفكر ادفي زيت زيتون في حمام مريم و احطه على فروة راسي و الفه يريحني كثييير. الحق فيه اشياء اخرى جدتي الله يشفيها عملتهالي في تفاسي الاول. بس انا ناسية و ما اهتم مشكلتي بهاي الامور. طبعا في النفاس فيه اكل لااازم بالنسبة لنا و هو شربة الخضار لا غنى عنها و البسيسة و الزرير. البسيسة حضرتها باقيلي الزرير الاسبوع هذا اعملو باذن الله.
والله ما بعرف الا الحلبة استعملها الاسبوعين الاولى احطها في قارورة الماء يعني اشرب منقوعها تدر...
ددو.
زيت زيتون تحطيه على راسك بفترة النفاس وتقولين يريحك .. هذا هو الهواء اللي نتكلم عنه..
جربي الفلفل تحطيه مع التمر يادوب رشه خفيفه ترى مره طعم
بالعكس ترى احسها اشياء معرفه مره بس يمكن الاسماء تختلف
يعني الرشاد تعرفينه بس يمكن له اسماء غير اكتبي بقوقل عنه مره حلو ياددو بس ماينفع ببدايه النفاس
لازم نخليك زيناا خبره..
ايش هي البسيسه والزرير😐
دانا..
دانا..
مثلا الشمم عرفته في هذا التجمع والله اول مرة اسمع فيه.
مثلا الشمم عرفته في هذا التجمع والله اول مرة اسمع فيه.
الشمم زمان كان منتشر بس اللحين يعطونك مضاد حيوي
وحنا زياده حرص .. نشم عطر بعد النفاس عشان حتى لو احد جاك وريحة العطر قويه ماتأثر عليه ولا يلتهب عليك الجرح او العمليه بس ماادري بصراحه عن القيصريه
دانا..
دانا..
ماشاء الله عليك .. نظامي بس شوربه بالدجاجً اسويها كل يومين و وقت الزيارات يجيبون الضيوف معاهم اكلات شعبيه وغيره بس مااكل منها الا الحلى..😓
ماشاء الله عليك .. نظامي بس شوربه بالدجاجً اسويها كل يومين و وقت الزيارات يجيبون الضيوف...
طيب جربي هالمره
اذا ابتعدتي عن الاكلات الدسمه والحلا والنسويات تصيرين خفيفه .. وحتى الوزن مايتعبك بالنزوول
انا والله جربتها بنفاسين وهذا الثالث ان شاءالله
شفت الفرق
دانا..
دانا..
يجي مع الهبوط دوران كأن المروحه تدور بك ولا تقدري تجلسي او توقفي مع رجفه وخفقان وتعرق يروح مع الاكل والنوووووم ..
يجي مع الهبوط دوران كأن المروحه تدور بك ولا تقدري تجلسي او توقفي مع رجفه وخفقان وتعرق يروح...
هذا هوو
انا اكلت تمررر ورحت نمتتت
دانا..
دانا..
ماسكه نفسي ماشرب قهوه


😭😭😭