ام تروكي وخواته :

للي تسأل عن هواء الراس وكل البكريات لاتتهاونون في تغطية الراس ابدا اول الايام تدرون ان العروق كلها تتفتح بالطلق ..كلها كم يوم وترتاحون بنات على طول من الاوجاع باذن الله... ترى هواء الراس او الخوا مو هين يجي زغلله بالعيون واصوات تسمعينها وصداع مزمن وضيقة صدر ويتهيأ لك انك تشوفين حشرات بعض الاحيان في حالات متقدمه وتنزعجين من الضوء والصوت تحسين انك مزعوجه على طول .. احنا نسوي طريقة الكرشه المطبوخه او الخبزه الحاره اللي تاكلينها الين تعرقين يطلع الهواء كله منك او حمام بخار وتنامين بعده بدون ماتتعرضين لتيارات هواء بس اذا ماعندك هالاعراض اكتفي بالفلفل الابيض باغلب اكلك الساخن وحاولي اذا اخذتي دش لاتخالفين الجو يعني الدش دافي لاتطلعين بجو مكيف بارد واذا الدش بمويه معتدله لاتطلعين بجو حر ورطوبه انا عن نفسي اول ليله لي بالبيت بعد المستشفى لازم ادهن جسمي كله بزيت دافي والبس شرابات برجولي وعلى راسي الف شال الين اعرق مررره وبدون مكيف انام بعدها خلاص اعيش طبيعي بس بحذر اقل شي العشرين الاولى لان سبحان الله اللي تتعب من النفاس ماترجع مثل اول الا بنفاس ثاني او تاخذ عنايه بكذا دوره لازم وقت عذر شرعي

للي تسأل عن هواء الراس وكل البكريات لاتتهاونون في تغطية الراس ابدا اول الايام تدرون ان العروق...