براءه ذكرتيني لما ولدت بكري وشفت نفسي فالمرايه جلست ابكي 😂انصدمت من الترهل والسمار 💔
انا الحمدلله من النوع اذا ولدت الكرش تختفي بس يبقى الترهل وهذا علاجه الريااااااضه سوي تمارين بطن بعد ماتخلصين نفاس وبعد شهرين بتلاحظين تحسن 👍🏻 واستمري عليها مو تتركينها
واما السمار طبيعي يبدى يخف ويروح حبه حبه وترجعين احلا من اول 💕
براءه ذكرتيني لما ولدت بكري وشفت نفسي فالمرايه جلست ابكي 😂انصدمت من الترهل والسمار 💔
انا...
بس اعتقد مع الاهتمام ان شاءالله ماتتغير 🥺
اهم الحاجات تدفي كويس خصوصا اقدامك
واهتتتتمي بتمارين كيجل عجيبه والله تشد المنطقه
ولا تجووووعين قسمي وجباتك وكلي كل شوي واشربي اشياء دافيه