ياسمينة٩٢
ياسمينة٩٢
كيف عنايتكم يابنات بالنفاس انا يعني .. ماتحمل الشرشف ولا الشراب بس اشرب شاهي اعشاب يهبل ريحني من الغازات .. شمر قرفة يانسون وشوي حلبة مررة حلو اسوي ترمس واشربة ممتاز جربوة
كيف عنايتكم يابنات بالنفاس انا يعني .. ماتحمل الشرشف ولا الشراب بس اشرب شاهي اعشاب يهبل ريحني من...
هلا ❤️
والله شوفي اول ايام كنت حريصة على اكلي
يعني اكل الدافي والمفيد
واحط مع كوب الحليب حلبة
و اشرب قشر
واحاول اكثر مويا واي شيء فيه الياف
خضار او فواكه
واتحرك ما اجلس
اصلا ولدي ما يقصر 🥴
وبس والله
صرخه هادئه
صرخه هادئه
مبروووك للي ولدوا وللي عطسوا 🤭




عقبالنا نعطس عطسه سرييييعه وسهله وخفيفه😫


خلود أكشنك يخوف 😭
بس أهم شي الحمدلله على سلامتكً
ياسمينة٩٢
ياسمينة٩٢
صادقه الصيف مايساعدك على شي من طقوس النفاس الشاي انا اسوي مثله بس ازيد عليه نعناع لكن الخياطه وجعها متعبني مدري وش اسوي بس اكل مسكنات بعد الله والمضاد
صادقه الصيف مايساعدك على شي من طقوس النفاس الشاي انا اسوي مثله بس ازيد عليه نعناع لكن الخياطه...
كم لك ؟
الخياطة كيف تحسين المها ؟
استخدمي بيتادين و بديل ميبو
والمسكنات
ولا تجلسين الا جلسة مريحة لك.
والله يكون بعونك
ياسمينة٩٢
ياسمينة٩٢
القرفصاء كم دقيقه تسونها ي بنات وكم مره باليوم 😢
القرفصاء كم دقيقه تسونها ي بنات وكم مره باليوم 😢
اللي اقدر عليه
احيانا ٥ واحيانا اكثر 🌝😝
ياسمينة٩٢
ياسمينة٩٢
اهلييين انا ماش ههههههه اصلا خلاص ماعاد الف على راسي وصرت يوميا اتروش ماتحمل الحر وجسمي يعرق على طول يوميا اتروش بس يوم اغسل شعري مع جسمي واليوم الثاني لا.. فطور غذاء عشاء فطوري معه حليب وفلفل بين الوجبات قشر قهوه مع تمره معها سمن وحبه بركة وفلفل اسود وكمون ومرات مع القهوه العربيه احط عنزروت بديت فيه لان صارلي 18 يوم الشاهي تحط لي امي معه زعتر
اهلييين انا ماش ههههههه اصلا خلاص ماعاد الف على راسي وصرت يوميا اتروش ماتحمل الحر وجسمي...
وش اخبار عيالك ؟