" ]السلام عليكم ورحمة الله وبركات
قبل ما ابدى الموضوع حبيت اشكر كل الاخوات في المنتدى على المواضيع الجيده الي استفدت منها
اكتشفت شي خطير للي تعاني من الامساك خلال الرجيم 00000000000مو خطير مره
مره قريت في عالم السمنه 000000000000000000000قصدي الرشاقه
موضوع للاخت وسن 998عن الكيوي والاناناس والليمون 000000عجبني كثير بس حسيت انه صعب على
فسويت نظام التخفيف على الافطار والغداء وخليت العصير محل العشاء 00000000000صراحه خفيت عليه
كان يمشي بطني 00000000000000000000000يعني حلو بدقولون عادي
بس الشي الى مو عادي ان اضفت عليه weetabix وهي حبوب قمح طبيعيه كامله 000000000وصار العصير يشبع حيل ما يخليكي تفكرين في الاكل 000000000000000ولكن الاهم انه من اشربه على طول اال000000000000
الله يكرمكن ومن يومها ما خليته وستغنيت عن وجبه العشاء
بنات اعرف انه مو جديد بس حبيت اكتب تجربتي 0000000000والى تجربه وتستفيد ما ابغي غير دعوه حلوه
اختكم في الله 00000000حورانه
حورانه @horanh
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
أوووووف عاد الامساك عقدتي