soog

soog @soog

محررة ذهبية

تبغين تمشين على السير بدون ماتحسين بالوقت تعالي طريقتي .. بالصور

علاج السمنة والنحافة



السلام عليكم ..
أنا قريت هالفكره باحد المنتديات قلت ليه ما اجربها وبالفعل طلعت فعااااله يروح الوقت بدون ما احس فيه اصلا ما اشوف الشاشة اللى تحسب لي الدقائق <<احسن حل:22:
طيب المطلوب :
عصا عريض يكون افضل علشان يثبت حتى لو جريتي فوق السير ..:42:
1

وخلاص ثبتيه فوق السير وحطي الاب توب وروحي بعالم أخر من منتدى لمنتدى ومن قسم لقسم بعالم حواء هع وحطي سمعاتك وأستمع هالاناشيد او قرآن او اللى تبغين <<بس أغاني لا:42:
شوفوا وشلون انا ثبته ..<<والله يطير الوقت بدون ماتحين تمشين ساعة ساعة ونص وانا ماتحسين ..
2
واللى تقول بيطيح لا مايطيح انا اركض واجري وامشي على السير وماشاء الله ثاابت ..

يالله عاد ادعوالي ان الله يوفقني بأختباراتي وانجح من دون f محمول يعني :eek:

لكم:26:
360
51K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام لولي الغالي
الله يجزاك كل خير
انا امشي وانا تابع قناة بدايه
om_almahdi
om_almahdi
فكرة حلوة لكن انا عن نفسي اضع سماعات الاذن واستمع للقران فهي فرصة ليتدبر الانسان في كلام الله وبدالك نكون ضربنا عصفورين بحجر واحد ربحنا الدنيا والاخرة معا
وربنا ينحفنا جميعا بصحة وعافية
soog
soog
واياك يااارب .. حلو حتى التلفزيون بس انا الى صعب عليها السير ما يصير عند التلفزيون تجرب هذي الطريقة انا السير بغرفتي وماعندي تلفزيون فجربت هذي الطريقة
ام رنه وونه
ام رنه وونه
انا امل من السير تسلمين بجد فكره حلوه الله ينجحك يارب والله دعوه طالعه من القلب
neesar
neesar
مشكورة وجزاك الله خيرا