ما انا الا بشر ..
تسلمووووووون ع الردود 
ومنيرة حجرب طريقتك واقيس بالسانتي عشان احس بفرق اكثررر 
msm555
msm555 •
الله يعطيك العافيه عالنصيحه وفعلا الميزان يحبط،،،،طيب مقاساتك صغرت ؟؟؟؟
ليالي رومانس
ليالي رومانس •
مشكورة بس انا الميزان ما استغني عنه
لمياء44
لمياء44 •
ممكن يتغير الشكل و الوزن ثابت لان كيلو الدهون اكبر حجم من كيلو العضلات
وَحي الابدآعْ ،
مثل ما الميزان يحبط احيانا يشجع
وهو ضروره لا بد منها ,,, يحتاج صبر وقوه تحمل منا مو كل شوي نروح نوزن