سمبوسةَ الكويت^^
بخصوص آخر النتائج التي توصلت اليها من الابر فقد قسم محيط جسمي ووجدت التالي :

الحوض نقص بمقدار 3 سم
الزند 3.5 سم
البطن 2 سم
الأرداف 3 سم

وهذا خلال 3 أيام فقط وبدون اي التزام بتمارين او شي وشأبدأ الالتزام باذن الله من الغد
ادعولي :26:
ظلال القرآن
ظلال القرآن •
يعني لازم اسوي معاها رجيم
سمبوسةَ الكويت^^
يعني لازم اسوي معاها رجيم
يعني لازم اسوي معاها رجيم
:arb: مو ضروري حبيبتي ولكن اذا كنتي تبين تسرعين النتيجة لازم تسوينه خاصة اذا كان وزنك وايد زايد عن الحدود الطبيعة ولكن اذا كانت المسألة لحد 7 كيلو زيادة ما يحتاج الريجيم :arb:
matono
matono •
مشكورة اختي
Welma
Welma •
matono matono :
مشكورة اختي
مشكورة اختي