بذرة الرجلة:
تنحف من 4 الى 5 كيلو بالشهرمع التخفيف والمشي نصف ساعة يوميا وقد تنحف (8)كيلو في بعض الأحيان
الطريقة:
تأخذين ملعقة شاي من بذرة الرجلة وتلهمينها مع ماءقبل الغداء وقبل العشاءبربع ساعة
أو عشر دقائق
وهي تقوم بامتصاص الدهون من الجسم وتغلف جدار المعدة والأمعاء بمادة تمنع الجسم
من امتصاص الدهون :26:
كريمه خولي @krymh_kholy
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لمسة الكادي
•
مشكووووره ياقلبي
الصفحة الأخيرة