تبغين حذاء مريح للمشي او الجري !؟

ما الميزات التي يجب توفرها في حذاء تدريب متعدد الاستخدام؟يجب أن يتميز حذاء التدريب متعدد الاستخدام بالثبات، والتهوية الجيدة، والمرونة، والدعم للكاحل والقوس، مع نعل يقلل الصدمات ويناسب مختلف الحركات (جانبية وأمامية)، ومساحة كافية لأصابع القدم للحركة، ويُفضل أن يكون خفيف الوزن نسبياً لكن متيناً
الحذاء المثالى يجب ان يكون :
( وزن متوسط - متانة النعل - تهوية جيدة - دعم قوس القدم - توسيد متوازن - ثبات واستقرار جانبي ) مثل هذه الاحذية