كيفكم حوائيات
أخباركم
يعد الوزن من أكثر الأمور التي تشغل بال السيدات:44:
ويبحثن فيها عن حلولٍ سريعةٍ ومفيدةٍ بنفس الوقت:icon33:
لكن الأمر الذي يغيب عن أذهان السيدات, هو أن فقدان الوزن ليس بالأمر السهل والسحري:09:
إنما هو عمليةٌ تدريجيةٌ تعتمد على تغيير أفكارنا وعاداتنا الغذائية:icon33:
إلى أن نصل إلى نمط الحياة الصحي الذي نريده:(
تبغي تخفيف وزنك بدون رجيم؟ شوفي هالطرق:angry:
من هناااااا :icon28:
والله لي شهرين مانزل