صدفة حياه
صدفة حياه
بالنسبة للإكتئاب زين تفاءلي خير ما راح يجيك بإذن الله انتي لا تعطين نفسك مجال للضيق والحزن اقنعي نفسك أن هذي أمور طبيعية ولها فترة وتعدي واسمعي قرآن قبل النوم وكلي تلبينة فظيعة لتهدئة الأعصاب واشربي سنوت وإذا ما عندك اشربي شمر أو ينسون يوميا لا تتركينه وبإذن الله أمورك تكون تمام وإذا خلصتي الأربعين وكانت صحتك تسمح سوي حجامة ممتازة للنفسية
بالنسبة للإكتئاب زين تفاءلي خير ما راح يجيك بإذن الله انتي لا تعطين نفسك مجال للضيق...
وش طريقة التلبينه ؟؟ ومن فين اجيبها ؟؟

اشوف اغلبكم يسويها ماشاءالله
صدفة حياه
صدفة حياه
هذي بدل الفوط 🤔🤔 بس البسها كذا بدون كلوت
هذي بدل الفوط 🤔🤔 بس البسها كذا بدون كلوت
ايه بدون لانها هي مثل الكلوت جاهزه
تفاصيل منسية
تفاصيل منسية
ادري في ناس يولدو باربعه كيلو بس انا جربت ايام بنتي الصغيره كانت ٣.٧٠٠ما شاء الله ومت مت لين ولدت بالقوة نزلت الحوض بعد طلق صناعي وعذاب كم ساعه وضغطو على بطني لين شفت الموت ولدت ماودي اعيد التجربه وبحول الله ربي بييسرها بخفف فاكهه ونشويات وحلى علشان البيبي لا يكبر زياده وربي كريم
ادري في ناس يولدو باربعه كيلو بس انا جربت ايام بنتي الصغيره كانت ٣.٧٠٠ما شاء الله ومت مت لين ولدت...
كثري مشي
انا ولدي الاول كان 3 كيلو 300 والله طلوعه سوى تمزقات كثير ولكن ك تعب بالحوض ماتعبت مره


هذا اصغر منه ونحيف وفرق

تكسر حوضي بعد الولاده وطول بحوضي


لاتخافين مرات الحجم يساعد نففسه انه يطلع ويدف والله ماتدرين

ترى انا حملي بذا وربي حرمت نفسي وربطت فمي ربط
وكثرت مشي بالتاسع واقول عساه يطلع اصغر من اللي قبل
وطلع اصغر وتمزقت دبل دبل دبل اللي قبل وهو اصغررررر
وتخيطت دبل الدبل


يعني لاتخافين من الحجم بكل صراحه اقولها لك وعن تجربة
معك وقت امشي واجد
تفاصيل منسية
تفاصيل منسية
اللي تسأل عن الاكتئاب
الحل زيني اكلك
ونفسيا تقبليه بكل مشاعره الخايسه
اقبليه ورحبي فيه وقولي حي الله الاكتئاب من جد عادي حياك خذ راحتك


ترى الاكتئاب عدوه المقاومه
هي مشاعر مؤقته مره لكن تزيد ليا شافتنا نرفضها ونجحدهاً
هي مشاعل مثل الفرحه لكن الفرحه مشاعر جميله نتمسك بها




هو رحبي فيه واقري عن التنفس الخاص بالاكتئاب والقلق
ومن داخلك لاتنحرجين انك تمرين بمشاعر زفته كذا وان الناس كلها سعيده
لا كل الناس تجيها هالمشاعر والفاهم لها ماقعد يقاومها ويبكي ويسوي لها دراما ويقعد خايف تزود ووووووو


ريلاكس وبس والله الشافي المعافي
+ خذي اغذيه مكثف فيها الليثيوم والمغنيسيوم
معدن الليثيوم = التلبينه +زبادي خيار
معدن المغنيسوم = الشوفان ومنقوع التين اختاري اللي يناسبك
وكلنا مثلك ترى نكتئب
خصوصا انا امر بهالحاله الحمدلله ومريت بها الحمدلله
roro roozy
roro roozy
هذي بدل الفوط 🤔🤔 بس البسها كذا بدون كلوت
هذي بدل الفوط 🤔🤔 بس البسها كذا بدون كلوت
ايوه
تلبسينها لوحدها بدون كلوت
هي أصلا كلوت