لادرار الحليب
الماي الماي الماي قبل كل رضعه اشربي قد ماتقدرين
الرهش او ممكن طحينيه مع التمر
عندج العسل بعد يمدحونه
الشوفان او الجرانولا
التلبينه لانها من الشعير
والخضروات الخضرا السلطات
والبروتينات
لادرار الحليب
الماي الماي الماي قبل كل رضعه اشربي قد ماتقدرين
الرهش او ممكن طحينيه مع التمر...
حاليا ترتيب وجبة الغدا
فاكهه ثم السلطه ثم البروتينات الحيوانيه
هذا مره مساعدني
واللبن الروب واذا في مويته اشربها قبل لا اكل اللبن
اما شهيتي عالشوكولاتات فص ملح وذاب الحمدلله كنت خايفه تقعد معايا لبعد الولاده
اشوف اصناف الحلا قدامي ولا اشتهيها رجعت زي ماكنت اول الحمدلله🤲🏻😢