والله ي اسعد فتاه انا معاكم بس يااارب كلكم ماتجون نفس وضعي ومتابعتكم كلكم وادعي لكم بظهر الغيب وافرح مع اللي تفرح واحزن مع اللي تحزن بس لي قريب شهرين لا ليلي ليل ولانهاري نهار بداية الموضوع مويه الجنين زايده وبعدين صار الراس جواته مويه وكل شوي يزيد المويه ورحت مستشفى الولاده وقالت هذا استسقاء براس الجنين وبس ابكي وسويت سونار قبل يومين السونار طلع ان لي 35اسبوع ووزن الجنين 2200 وزود عليه جاااالس الجنين اختي تقول لي الوزن كبير وانا مرا تعبانه احس انها مقفله معايا وبس ساكته اغلب وقتي الله يلطف بحالي وحال كل مكروبه
والله ي اسعد فتاه انا معاكم بس يااارب كلكم ماتجون نفس وضعي ومتابعتكم كلكم وادعي لكم بظهر الغيب...
وومكن تخلطي معه حلبه مطحونه ويانسون وشمر وكمون وتاخذينها كاسفوف صباح وعصر ومساء او مع حليب لو حابه مفيداا جداا الحلبه للعظام وتلم الجسم واليانسون مدر للحليب والشمر والممون للغازات وتنظف الامعاء
اذا ماتحبي الحلبه استغني عنها
وخلطي الماش والبانسون والكمون والشمر مع بعض وخليها عندك سفوف طول فتره الاربعين
والحلبه سوي حق 20 يوم الاولى بس
وعندك القهوه اللي هي قشر قهوه وقرفه وجنزبيل تحطي لتر ماء او اقل حسب الترمس عندك وتحطي عليه مالعقه قشر وقرفه وتغلي شوي على النار وتحطي بالترمس شوي جنزبيل وملعقه من التالي ( شمر يانسون كمون كراويه اخلطي منها مقادير متساويه) وعبيها في برطمان وتاخذي منها مقدار ملعقه وتحطيه بالترمس وتصبي القشر عليه وتقهوي منها طول اليوم حلو تسويها في الضحى او بعد الظهر
والمر تنقعيه في ماء وتشربي منه بعد اسبوع من الولاده تشربي مقدار بسيط باليوم لمده اسبوعين ووقفيه كثرته مضره فيه ناس تشربه من اول مااتولد الافضل بعد الولاده بكم يوم حسب راي انا
هذي اهم الاشياء المهمه
انا هذا ملخص تجربتي لاني اول مره سويت نظام فيافي من النت مرره سيئ
ماعجبني وفي كل ولاده اختصرت الين طلعت بالنظام ذا
ولاتنسين العسل اللصلي خذي منه على الريق وقبل النوم
والتمر مع الرشاد والسمن واذا حابه ضيفي له السويق مادري واش تسمونه عندكم هو دخن محموس ومطحون لذييذ مره مع سمن بلدي ينعجن وتاكليه بالتمر اذا ماتعرفيه عادي يكفي تمر وسمن ورشاد
واهم شي الغذاء يكون كوويس الله يعننا ونقدر نهتم بالاكل الصحي 😩😩😩