&&جلنار&& :

خذيه بالعافيه وان شاء الله الكميه ماتضر لأن مافي مكمل بدونه للاسف😣 قد مادورت ماحصلت حتى الي في ايهيرب فيها ودي اخذها ومتردده لسه ما اكدت ع الطلب ادورلي ع نوع بدون فيتامين دال وكالسيوم ومومحصله الله يعين

خذيه بالعافيه وان شاء الله الكميه ماتضر لأن مافي مكمل بدونه للاسف😣 قد مادورت ماحصلت حتى الي في...

قدها لا بغيت :

الماش يغسل وينشف ويطحن ويحفظ في علبه وتاخذي منه ملعقه مع الحليب طول اليوم عادي او تاخذيه كاسفوف مفييد جدا لظهر وومكن تخلطي معه حلبه مطحونه ويانسون وشمر وكمون وتاخذينها كاسفوف صباح وعصر ومساء او مع حليب لو حابه مفيداا جداا الحلبه للعظام وتلم الجسم واليانسون مدر للحليب والشمر والممون للغازات وتنظف الامعاء اذا ماتحبي الحلبه استغني عنها وخلطي الماش والبانسون والكمون والشمر مع بعض وخليها عندك سفوف طول فتره الاربعين والحلبه سوي حق 20 يوم الاولى بس وعندك القهوه اللي هي قشر قهوه وقرفه وجنزبيل تحطي لتر ماء او اقل حسب الترمس عندك وتحطي عليه مالعقه قشر وقرفه وتغلي شوي على النار وتحطي بالترمس شوي جنزبيل وملعقه من التالي ( شمر يانسون كمون كراويه اخلطي منها مقادير متساويه) وعبيها في برطمان وتاخذي منها مقدار ملعقه وتحطيه بالترمس وتصبي القشر عليه وتقهوي منها طول اليوم حلو تسويها في الضحى او بعد الظهر والمر تنقعيه في ماء وتشربي منه بعد اسبوع من الولاده تشربي مقدار بسيط باليوم لمده اسبوعين ووقفيه كثرته مضره فيه ناس تشربه من اول مااتولد الافضل بعد الولاده بكم يوم حسب راي انا هذي اهم الاشياء المهمه انا هذا ملخص تجربتي لاني اول مره سويت نظام فيافي من النت مرره سيئ ماعجبني وفي كل ولاده اختصرت الين طلعت بالنظام ذا ولاتنسين العسل اللصلي خذي منه على الريق وقبل النوم والتمر مع الرشاد والسمن واذا حابه ضيفي له السويق مادري واش تسمونه عندكم هو دخن محموس ومطحون لذييذ مره مع سمن بلدي ينعجن وتاكليه بالتمر اذا ماتعرفيه عادي يكفي تمر وسمن ورشاد واهم شي الغذاء يكون كوويس الله يعننا ونقدر نهتم بالاكل الصحي 😩😩😩

الماش يغسل وينشف ويطحن ويحفظ في علبه وتاخذي منه ملعقه مع الحليب طول اليوم عادي او تاخذيه كاسفوف...