تبون النحف قبل العيد00القرفة ثم القرفة!!

السلام عليكم ياغاليات انا جديدة في المنتدى بس جديدة بالتسجيل والمشاركة

ولا انا اعرفكم
من زمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان واحس انكم بيتي الثاني

حتى اهلي جننتهم عالم حواء عالم حواء

على العموم ما بطول عليكم انا طبعا من عالم السمينااااات وعندي طفلين

ومن شهر 4 اللي فات بديت بريجيم وراء ريجيم ورحت دكتورة تغذية

التزم واخبص كثيييرررر

وعدت 4 اشهور وانا على حالي انزل 2 او 3 كيلو وارجع وعلى هالحال

وفي يوم صديقتي الله يجزاها خير ارسلتلي رسالة من قناة مشتركة فيها بالجوال عن الريجيم

مكتوب عن القرفة وفوايدها

وقررت ابدأ من نص شهر 7 وبديت اشرب قرفة على الريق قبل الاكل بنص ساعة مع ريجيم بنت عذاري
وامس وزنت ليقيتني نقصت
.
.
.
.
.
.
.
.

((((((( 6 )))))) كيلو ولله الحمد ماشاء الله تبارك الله


كنت كان وزني 99 كيلو

وبفضل الله صار 93

الهدف الاول: 90 >> إن شاء الله اني قربت من الهدف الاول
الهدف الثاني:80
الهدف الثالث:70
الهدف الرابع:63

وباذن الله راح استمر

وطبعا الطريقة:

تغلين القرفة سواء مطحونة او عيدان على كوب ماء ثم تحطين ملعقة صغيرة عسل او نص ملعقة

قبل الفطور بنص ساعة لاززززم

وقبل النوم >> طبعا انا قبل النوم بس مرتين شربت يمكن لو شربت كل يوم نزل وزني اكثرر والله اعلم

وكاتبين بالرسالة عن القرفة انها تنزل الوزن حتى لو الواحد اكل اشياء فيها سعرات حرارية عالية لو شربها بانتظام

وطبعا القرفة لها فوايد كثيررر جدا

اتمنى اكون فدتكم مثل ما انا دايم استفيد من هالمنتدى الرائع

>> انا ما ادخل النت كثير لان ماعندي جهاز هذا جهاز اخوي

فاعذروني لو احد استفسر عن شي ومارديت ...!!

بس اتوقع كل شي واضح وسهل
بس قرقررت كثير


>>>> شكله فيها عرق هندي :p :p



وسامحوني على الاطالة ...

اختكم ام الفيافي