فية تمارين ذكرتها الأخت بنت عذاري من منتدى عروس مرة مفيدة لرسم وتدوير الأرداف

مشكوووورة

طيب اختى الجزء العلوى من الجسم ينحف ولايبقى زى مااااااااااااااااااااااااااهو تكفين ردددددددددددددددى لانى سويت رجيم ونحفت من تحت اكثر غيركذااااااااااااااااا جسمى ترررررررررررررررررهل اذا الدراجة تحل مشكلتى بطير اشريهااااااااااااااا

صح الاروبترك تنسق شكل الارداف وترفعها والساق بعد ترسمه رسم

انا عايزه الاردف تخس وجبت السيكل عشان كده ومش بتخس يا لهوي لا تكون بتكبر زي ما بتقولوا؟؟؟؟؟؟؟؟ بتكبر ولا بتصغر