|SamakaH|

|SamakaH| @samakah_1

عضوة نشيطة

تبين بطنك لاصق بظهرك حياكم الله

الصحة واللياقة

تبين يصير جسمك منيكان؟
تبين توصلين للرشاقه؟
سوي هالطريقه بكل وقت :time:وكل مكان لحد ماتتعودين عليها وتحبينها أشفطي بطنك في كل وقتك وأنتي تأكلين وأنتي تصلين وأ نت تشتغلين وراح تدعين لي وفي البدايه فيها شوي صعوبه بعدين تسهل عليك أن شاء الله
16
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فاتنة الحي
فاتنة الحي
مشكورة :26:
عاشقة الحب
عاشقة الحب
تسلمي على المعلومة المفيدة


مشكورة

:26: :26: :26:
شواخه
شواخه
:26:
رحوبة
رحوبة
اختي amakah
والله انا مجربتها ودايما اعملها وبالفعل طريقة فعالة جدا للتخلص من البطن

لانك عندما تشفطين بطنك عضلات المعدة تعمل كانها تمارس تمارين رياضية ويؤدي دلك الي:
1/العضلات تصبح اقوى فتصبح المعدة مشدودة
2/حرق الشحوم في هده المنطقة
3/استهلاك بعض السعرات
وهذا كلام الدكتور مصطفى ساري


:26:
صدى الأشجان
صدى الأشجان
كلامج صح :27: :26: :27: