تبين تسمنين وانتي مرتاحه وبحاجه اتوقع الكل يحبها تعالي هنا😍

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ي بنات والله اني اكتب لكم بعد ماجربت الخلطه هذي بس توني باديه فيها لي سبوع تقريبا
والله ماشالله زدت كيلو مره فرحت الخلطه مدري من كاتبها بس لقيتها بسناب الله يجزاها خير الي كاتبتها المهم الخلطه روعه والحمدلله ناسبتني نزلتها لكم
انا خلطت طحنيه بسمسم طعمها مره حلو
وحطيت كوب واحد حليب نيدو بودر
وحطيت نوتيلا الحجم الوسط كلها (لانه ماحصلت زبدة الفستق)
زبدة الفستق مالقيتها وخليتها ( افكر اذا خلصت الخلطه بعملها مره ثانيه مع زبدة الفستق )
المهم خلطتهم بصحن قزاز عميق وغطيته عدل وحطيته بثلاجه
المهم انها نفعتني الحمدلله بس طبعا وقتها كثرت اكلي
واكل حبتين صمون على جبن او غيره باليوم ضروي اكل حبتين لانه يسمن والحمدلله ان شالله اداوم عليها والقى فايده
طبعا الخلطه اذا اكلتيها دسمه مره
تقبلو مروري -
3
986

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

روان فاشن
روان فاشن
.اي بنات الي خايفه من السكر لا تستخدمها
روان فاشن
روان فاشن
.اي بنات الي خايفه من السكر لا تستخدمها
.اي بنات الي خايفه من السكر لا تستخدمها
كيف انزل الصوره ماعرفت
جوليانا 💛
جوليانا 💛
يعطيك العافيه ❤️❤️