تبين تصيرين سعيدة دوووووووووووم....دشي

خواتي
أمس قرأت كتاب و أثر فيني و حبيت أشارككم فيه و كان يتكلم عن السعادة و بصراحة بأكتب لكم الخلاصة لأني واااايد تأثرت و أهم النقاط اللى تكلم عنها :
1- انتي سيدة أفكارك و أنتي صاحبة القرار في أن تكوني دوما سعيدة بحياتك و تستطيعين أ، تحولي أغلب أفكارك الى سعيدة و جميلة ، حتى أسوأ الأفكار فيها جانب جميل و سعيد ...و ممكن تحوله للإيجابية

2- إذا قررتي أن تكوني سعيدة فاعملي على ذلك : خططي و اقراي و داومي ، كل نفسة تختلف عن الأخرى و أنتى أدرى بالذي يجعلك أسعد

3- اكتبي في ورقة و قلم صفات السعادة لديك و الشخصية التي تريدينها لنفسك كانسانة سعيدة .

4- تدربي على الإبتسامة و صاحبي السعداء :D

5- حافظى على مسببات السعادة الأساسية : الصلاة بوقتها - الذكر - الرياضة - صلة الرحم - الرياضة :7_5_131: - الأكل الصحي -ممارسة هواية محبببة - الصدقات - تنظيم الوقت :time:

6- بالنسبة لي : سعادتي في انجازاتي فأنا أرسم خطة لل 3 أشهر القادمة مثلا و أنفذها هكذا و لكل فرد طريقة في تقسيم وقته و تطبيق مسببات السعادة فيها

و هذا ملخص بسيط لأهم الأفكار التي أُرت فيني و انتظر الردود و مستعدة لتقديم أي استشارات ...