مرحبا خواتي
عندي لكم شيء خطيييييييييييييييييير نزل وزني 9 كيلو بدون ما احس بجوووع وغيره وانا مرتااااااااااحة ما اسوي رياضة....
مع العلم أنا يمكن من 6 سنين واحاول انقص وزني لو 5 كيلو.....
بسسسسسسسسس كلللللللش ما في أمل العزيمة ZERO
بالعكسس كنت سنة ورا سنة وزني يزيد لحد ما عرست كان 75 كيلو
وبعد الحمل والولادة صرت ديناصور :( 90 كيلو بسسسسسسسس
كرهت نفسي وصرت ما احب حد يشوفني حتى زوجي
قااااااااااام زوجي وخبرني شو اللي ضعفه يوم كان دب (مع العلم انه نزل من وزنه 60 كيلو في 6 شهور بدون رياضه.... كان 120 كيلو وصار 60 كيلو)
السر هووووو
؟
؟
؟
؟
؟
؟
يوم تحسين بالجوع شربي نص كوب حليب خالي الدسم مع ضرف واحد نسكافيه 3 في1
ووبعدها بنص ساعه شربي كوب ماي
والله والله يا بنات بتحسن بالشبع وما بتشتهون الاكل
والوجبة الثانية بتكون شابورة الرشاقة
نزل وزني لـ 82 كيلو في شهر واحد بدون جوع ورياضة
كنت 90 وصرت 82 بدووووووووون أي تعب وأكيد يكون في يوم نخبص فيه في الاسبوع:22:
وانشاءالله اني ما بوقف لين أوصل لـ 65 كيلو
:)

ToOoMy @tooomy
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ام السعف والليف
•
يعطيك العافيه




dalola
•
واللي تاكل واهي موحاسه بالجوع نهائيا هذي شنو علاجها :( :( :09:
يوم تحسين بالجوع شربي نص كوب حليب خالي الدسم مع ضرف واحد نسكافيه 3 في1
النسكافيه بروحه مايكفي ليش اخلط معاه الحليب
يوم تحسين بالجوع شربي نص كوب حليب خالي الدسم مع ضرف واحد نسكافيه 3 في1
النسكافيه بروحه مايكفي ليش اخلط معاه الحليب
الصفحة الأخيرة